糖化血紅蛋白大於8%，多吃1種菇類，降糖化血紅蛋白，血糖升得慢

糖尿病患者都應該知道控制糖化血紅蛋白的重要性。到底控制糖化血紅蛋白在什麼水準？對大多數2型糖尿病患者而言，糖化血紅蛋白控制目標應當為<7%。

如果糖化血紅蛋白高到一定階段，會容易發生糖尿病併發症，也是心肌梗死、腦卒中死亡的高危因素之一。

什麼是糖化血紅蛋白？

糖化血紅蛋白（HbA1c）是紅細胞中的血紅蛋白與血清中的糖類相結合的產物。糖化血紅蛋白反應近3個月的血糖控制情況，是診斷和管理糖尿病的重要手段。糖化血紅蛋白越高表示血糖與血紅蛋白結合越多，糖尿病病情也越重。

控制糖化血紅蛋白指標的好處有？

1、 UKPDS結果發現HbA1c每下降1%，可以降低21%的任何糖尿病相關終點事件，糖尿病相關死亡風險下降21%，心肌梗死風險下降14%，糖尿病微血管併發症風險下降37%。

2、 HbA1c<7%的糖尿病患者腎臟病變的患病率為22.92%；但在HbA1c≥8%的患者中可達42.54%，腎臟病變的患病風險增加1.5倍。

3、 當HbA1c＜6.5％時，糖尿病慢性併發症的發生危險性很小，而一旦HbA1c﹥7％時，則發生慢性併發症的危險性顯著增高。若糖化血紅蛋白＞9%說明持續高血糖存在，會發生糖尿病腎病、動脈硬化、白內障等併發症，同時也是心肌梗死、腦卒中死亡的一個高危因素。

如何控制糖化血紅蛋白水準？

1、多吃1種菇類，降糖化血紅蛋白，血糖升得慢

控制糖化血紅蛋白的水準，可以每天多吃姬松茸這種菌類，姬松茸是一種天然食藥用真菌，其中姬傘菌多糖及其幾丁質能夠減少不飽和脂肪酸的含量，降低血脂水準，保護胰島，更好的輔助血糖調節，從而控制糖化血紅蛋白，穩定血糖波動。此外，姬傘菌粉的多糖物質有助改善人體免疫力，可以幫助糖尿病患者預防併發症。

建議吃法：提取的姬松茸粉，相對來說，普通的姬松茸乾菇多糖含量只有2%左右，經過提取的多糖含量能達到60%；攝入的多糖一般通過是經過提取才能得到，粉末狀適合化療患者飲用而且容易吸收。

2、多喝一種茶，降血糖

用茶水代替含糖飲料是個不錯的選擇。安康野蘭蕎茶是安康地區的一種雜糧，常用來泡水喝可以降血糖，是糖尿病患者富含天然硒，硒元素能促進胰島素分泌增加直接清除氧自由基，安康野蘭蕎茶中富含蕎麥糖醇，具有降血糖作用。其成分生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑製醛糖還原酶，因此可以輔助治療糖尿病及其併發症。

溫馨提示:食療只能起到輔助作用，並不能替代藥物。