樂家黑膏提醒——風濕病患者可以使用冷氣機嗎？

風濕病患者可以使用冷氣機嗎？

風濕病是我們日常生活中比較常見的一組疾病，其特點就是風濕病患者的關節、肌肉疼痛與氣象、溫度變化密切相關。

中醫認為風濕病屬中醫「痹證」範疇，其主要是感受風寒濕邪氣所致。西醫認為風濕病多數為自身免疫性疾病，「風」和「濕」不是其發病的元兇，但潮濕和寒冷的環境確實會加重風濕病患者關節疼痛。因此，無論從何種角度，風濕病患者都應避風寒、注意保暖。

夏天來臨，冷氣機成為了大多數人消暑降溫的標配。尤其對於經常坐辦公室的人來說，每天大部分時間都在冷氣機房裡。如果沒有做好防護，很容易「吹出」風濕病來。

如果你不了小得了風濕病，還能吹冷氣機嗎？

關節炎一類的疾病發病有多種因素，雖然與感受寒冷潮濕沒有直接的關係，但寒冷刺激是可以誘發或加重關節炎病情的。

如果你不小心得了風濕病，還能吹冷氣機嗎？要解答這個問題，我們先來看下吹冷氣機是如何誘發風濕病的。

實際上吹冷氣機不是風濕病發生的直接原因，冷氣機所產生的溫度、濕度變化才是風濕病的真正誘因。為何這麼說呢？如果你把冷氣機溫度開得很低，那麼室內外的溫差就會很大。夏天人們穿著普遍較少，進入冷氣機房後體表溫度會迅速下降，機體對疼痛的耐受力就會降低，局部癥狀就會出現相應的加重現象。

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吹冷氣機可能出現的癥狀

此外，如果你的肩、肘、腕或膝等皮下血管、脂肪薄弱的關節部位暴露在冷空氣中，會引起血管收縮，血流不暢，造成局部供血不足，也會出現關節疼痛及不適感。

同時，寒冷還可以使關節滑液黏度增加，從而增加了關節活動的阻力。

長時間吹冷氣機還可出現關節刺痛、活動障礙等癥狀，進而「誘發」風濕病。

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風濕病患者自我保護的三種方法

如果說你已經得了風濕病，那麼長時間吹冷氣機會加重關節腫痛癥狀。當然，這並不代表風濕病患者就一定不能吹冷氣機。只是在吹冷氣機的同時你要做好自我保護。

（1）冷氣機溫度調到26度以上。這個溫度既可以使人體感覺較舒適，同時也不會因為溫度太低與室外形成太大的溫差。

（2）不要長時間吹冷氣機，每次吹冷氣機時間不要宜過長，特別是夜間應定時。還應適度活動關節。

（3）對關節採取有效保護措施。比如，感覺太冷時可以戴護膝、護肘、護腕保護關節。

溫馨提示

使用冷氣機的確是消暑降溫的好方法，但使用不當會患「冷氣機病」。對於風濕病患者來說，一定要保護好自己的關節，如果使用不當就會加重關節腫痛，不利於疾病恢復。對於沒有風濕病的人來說，也要切記適度使用冷氣機，經常活動關節，以防風濕病上身。