想要預防乳腺增生，多吃這三樣東西

相信有很多的女性都很怕一種疾病，那就是乳腺增生。因為他非常容易誘髮乳腺癌，這對身體的危害是非常大的。生命只有一次，每個女性還都要漂亮好看。

因此對於女性朋友來說，如何預防乳腺增生就顯得尤其重要。小編提醒大家：乳腺增生的"剋星"找到了，每日"貪吃"點，通乳散結止痛勝吃藥！

玫瑰花茶

玫瑰花作為我們日常生活中很常見的一種花卉植物，不僅具有很高的觀賞價值，藥用價值也很高。中醫認為肝經連通女性的乳腺，如果肝氣鬱結，則女人乳腺容易引發增生疼痛。而玫瑰花通肝經，具有很好的活血化瘀，疏肝解鬱，調經止痛的功效，所以女性朋友常用來泡水喝，對乳腺增生等疾病可以起到不錯的輔助治療效果。

海帶

海帶物美價廉，含有人體所需的多種營養物質，被供奉為抗癌的最佳食品。對於患有乳腺增生的女性朋友來說，海帶含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水準，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的目的。所以平時可以多吃。

蒲公英茶

蒲公英又稱婆婆丁，是農村田野上很常見的一種野草，其根莖均可入葯。現代醫學認為，蒲公英葉子具有清熱解毒，消腫散結的作用，能夠緩解乳腺增生，有利於乳腺炎的康復。喝蒲公英茶能讓乳腺增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。所以蒲公英又被稱之為是乳腺增生的"剋星"，人們可以多吃。

醫生提醒大家：乳腺增生疾病是女性乳腺常見的疾病，一般乳腺增生有硬塊，伴有乳腺脹痛，與月經期有關，患有乳腺增生疾病的患者應注意飲食忌辛辣刺激性食物，忌激素類藥物，忌勞累熬夜，忌大量飲酒咖啡。清淡飲食，改變不良生活習慣，另外如果發現自己腋下、頸部出現腫塊，還應儘早就醫，因為這很可能是乳腺癌的早期癥狀，避免耽誤最佳治療時間。

所以各位女性朋友們一定要注意了，以後沒事可以多吃以上三類食物。這樣不僅僅能預防乳腺癌，還能讓身體越來越健康。想要了解更多請關注我們哦。

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