周冬雨，宋祖兒，奚夢瑤，韓庚的減肥方法，誰的最靠譜？

大多數女生都會嫌棄自己的身材，都希望自己的身材像明星那樣好。但為什麼自己總是瘦不下來呢？那就來看看明星是怎樣減肥的。首先是宋祖兒，童星出身的她雖然年紀不大，但已經有很多的粉絲了。曾經她被問到做過最難熬的事情是什麼，她說的是別人吃火鍋，而她只能看著。是不是感覺很厲害呢？要是別人可能就直接開吃了，根本管不住自己的嘴巴，所以能控制住自己的嘴，怪不得她會那麼瘦。

還有就是周冬雨，她一直都是給人很瘦小的感覺，而她這個瘦的身材也是自己保持下來的。她曾被爆料說早上吃火鍋，因為她覺得早上吃，這樣有一天的時間來消化，既解饞又保持住了身材，這個方法也挺好。

而超模奚夢瑤說的減肥方法是讓大家健康的飲食，還有就是適當的運動。吃的時候不要吃很多，再加上適量的運動，那身材應該會很減下來吧。所以在減肥的時候，關鍵還是要少吃多動，現在你應該知道為什麼你永遠也減不下來了吧。

生活中不僅女生要保持好身材，男生也要有一個好的身材。曾經韓庚就說了自己減肥的食譜。就是剛開始的時候吃一些蔬菜、牛肉和魚，看著也很豐盛，而後來他還吃過白水煮青菜。

可以說明星的這些減肥方法跟我們也都差不多，那為啥他們能減下去了，主要還是因為他們能夠堅持下去，小編認為上面最靠譜的減肥方法還是奚夢瑤的健康飲食和有氧運動了。你覺得呢？最後，歡迎關注微信公眾號：天天減肥瘦身，為您提供更多瘦臉、減肥、美容方法，還有專業免費顧問為您解答，歡迎隨時騷擾！