?娛樂圈喜事連連這句話小編也不知道重複了多少遍了，或許今年就是這麼一個吉利的金豬年～結婚、懷孕、生子一樣不缺。
這不，五月求婚成功，七月曬出結婚照的奚夢瑤和何猷君夫婦，在前一陣又傳出了奚夢瑤已經懷孕的喜訊。
這喜事到底是不是真的，咱也不敢說咱也不敢問，看著各大媒體對著照片像拿著放大鏡一樣一陣分析，小編我也忍不住看了看，明明奚夢瑤還是很瘦呀！
難道超模懷孕了也是這麼瘦嗎？易胖體質小編編真的要哭暈在廁所了～
要說這超模體質確實非同一般，她們個高盤靚身材好，走起秀來那叫一個神采飛揚，相信沒有一個女生不羨慕她們的身材。
其實要保持這麼好的身材也是要付出很多努力的，今天咱們就來說道說道，超模保持身材的秘訣～
愛運動的奚夢瑤
第一個要說的就是奚夢瑤啦，看過綜藝節目的小夥伴一定都知道奚夢瑤也算是個小吃貨了，在《愛的時差》裡何猷君為了慰勞奚夢瑤給她做了一桌美味佳肴，而我們的小明奚夢瑤一吃起來就停不住嘴，讚揚更是不絕於口。
小編悄悄說這對西柚cp就是在這個綜藝裡定情的哦，相信這頓溫馨大餐一定很有幫助啦！
吃過之後千萬別坐著不動，奚夢瑤的減肥秘訣主要還是靠運動，在微博上經常可以看到她曬出健身靚照。一般先是有氧運動熱身，讓身體適應運動的節奏。
接著做幾組無氧訓練，針對自己需要減脂的部位進行針對性練習。
再加上一些忌口保持攝入健康，堅持一段時間下來效果剛剛的。
快速瘦下來的奚夢瑤曬出體重，178cm的奚夢瑤體重只有49.2kg哦！效果驚人不過這畢竟是超模的標準，咱們普通人還是適度就好，健康最重要！
小明表示她只是減脂完畢，接下來還要增肌，讓身材線條更好看！
「吃不胖」的何穗
皮膚白到發光的超模何穗一向有「仙姑」的雅號，但何穗在吃上可是很接地氣的，不僅愛吃薯片、肉脯這種超高熱量的零食，最愛的美食居然是豬大腸！何穗，你很有眼光！
何穗雖然愛吃，但她維持體型的方式同樣靠吃，為了保持好身材，每天都要吃大量含有水分又有營養的水果，另外每半小時就要喝一杯水來促進新陳代謝。
有網站發出何穗的一日三餐食譜，清清淡淡又種類豐富，能堅持下來的人一定會瘦成閃電！
當然T台大秀之前何穗也會配合一定的運動，塗上瘦身霜裹上保鮮膜跟著視頻教程，運動兩個半小時，這麼自律想不瘦都難呀。
又吃又練劉雯
第三位呢，就是大表姐劉雯啦，她的瘦身秘訣更是廣為流傳成為各大網站「隻馬不看」的經典教程（咳咳），她的方式可以說是前面兩位超模的集大成之作，飲食+運動雙管齊下。
首先控制飲食必不可少，水煮菜不加調料，這樣攝取到的熱量最低又不會餓。
其實看一看劉雯的一日三餐，食物種類還是很豐富的。每天都願意變著花樣做美食，也不失為一種熱愛生活的方式呀～
在運動方面劉雯選擇跑步和游泳，不僅能能有效鍛煉到全身的運動。消耗掉脂肪，還能塑造身材曲線。
而劉雯更是坦言說，瑜伽就是讓她能夠散發光芒的秘密，去健身房做瑜伽、騎腳踏車等運動，皮膚出汗後十分有利於皮膚新陳代謝。
國外的超模也有很多自己獨特的塑身方法，比如曾經因為微胖被維秘拒絕過的GIGI，在減肥成功完成自己的維密首秀之後就愛上了拳擊。
看她打拳的樣子一點也不輸專業拳手，完美的詮釋了什麼叫「巾幗不讓鬚眉」。
名模艾爾莎·霍斯卡則更偏向素食飲食，阿德裡亞娜·利馬則對全麥麵包和新鮮時蔬情有獨鍾，她不僅要練習拳擊和瑜伽，為了防止自己水腫甚至可以一整天都不喝水……看了這些各式各樣的瘦身方法，超模果然非同常人！
其實說來說去這些減肥塑身方法大家早就爛熟於心，管住嘴，邁開腿，一點恆心加毅力，沒有什麼做不到的，當然保持愉快的心情和身體健康是最重要的，眼看著夏天一天一天進入倒計時，能露肉的日子越來越少了，這次可別隻馬不看哦！快快行動起來吧！甜甜的戀愛在等著你~
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