男女都要知道的生理保健常識

男女都必備的性知識有哪些?兩性生活是我們生活中非常重要的一個組成部分，但是很多人其實對兩性的知識知之甚少。下面來給大家帶來男女都必備的性知識，這些保健知識不可不知哦!

一、新婚同房要防止哪些疾病?

一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男女都應常洗外陰部，每次性交前雙方都應對生殖器和外陰部進行清洗，女性在同房後最好小便一次並再次清洗外陰部，以減少感染機會。

二是同房暈厥症。由於新娘過分緊張、懼怕或激動，心跳加快，在同房時可出現腦貧血癥狀，如心慌、氣急、面色蒼白、出冷汗、血壓下降、脈搏細弱、四肢濕冷、神態恍惚、失語等。出現這種情況，應將新娘頭部放低，飲一杯糖水，一般可慢慢恢復，如神志仍不清，應送醫院治療。預防的辦法是新娘應心情舒暢，不宜過分緊張，雙方感情要融洽，新郎要剋製自己，動作要溫柔，切忌粗暴。

三是女性陰D損傷。如陰D撕裂、出血過多、陰D穹窿損傷等，這些都是新郎動作粗暴，用力過猛所致。尤其是丈夫酒後缺乏自控能力而粗暴性交，就可能發生這些意外，有的出血過多致休克。如發生這種情況，應停止性活動，用消毒棉球壓迫出血部位一會兒，嚴重的應送醫院處理。

男女都必備的性知識

四是陰D痙攣。極少數新娘由於對性活動不理解，產生懼怕心理，在性交時出現陰D痙攣，使性交難以順利進行，甚至造成陰莖嵌頓，不易拔出。預防的辦法是新娘要配合協調，不要緊張，應把夫妻性交看作是幸福美滿生活的一部分。有陰D痙攣時，可在性交前半小時服用一次解痙、鎮靜劑，如阿托品、魯米那等。若系陰D畸形或狹窄，就應上醫院治療。

五是男方陰莖損傷。有的新郎在性交時急躁冒進，造成龜頭損傷、包皮系帶斷裂出血，劇烈疼痛，輕者休息數日便可恢復，重者應及時去醫院治療。

準備採取避孕措施的新婚夫婦，在他們反覆考慮的問題中，第一個大約便是避孕會不會影響性生活的正常反應?其實，大量的科學實驗證明，各種避孕措施，如男用避孕套、女用隔膜、口服避孕藥以及節育環等，對人體及性功能、性生活不僅無不利影響，而且「為性生活提供了自由與心理解放」。某些人出現的所謂「性不適」，不是措施本身引起的，而是長期的社會影響構成的心理錯覺、誤解甚至扭曲的結果。

三、初次性交失敗怎麼辦?

新婚之夜性交失敗也是很常見的事。據分析，初次性交失敗的原因主要有：性交之前陰莖已疲軟(過度緊張造成)的佔10%;性交之前已射精或剛剛接觸女性陰D就射精(過度興奮、急躁造成)的佔8%;因女方疼痛的佔35%;不知道性交部位的佔15%;原因不明的佔20%。從另一方面看，初次性交失敗與有無愛撫經驗有關，沒有經驗的人佔失敗人數的2/3，初次性交失敗後自己能明白原因的佔1/3，其中大多數失敗者在經過2～5次試交後就能順利結合，所以即使失敗了也不必急躁不安或產生任何顧慮，可稍事休息後再試，或等一二天之後雙方情緒安定，新婚時的勞累得到緩解之後再試。如果男方失敗了，女方加以 「真沒用」、「太差勁」等指責往往會使深感自愧不安的男子，遭受更大的心理挫折而陷入困境。這時女方若能通情達理、若無其事地說些喃喃情話，給男方以鼓勵和安慰，男子就會恢復勇氣，求得性生活的和諧美滿。

四、出血和疼痛就是處女嗎?

新婚初次性生活首先接觸到的是「處女膜」問題。處女膜歷來在社會和道德觀念上扮演著比其他性器官更為重要的角色。這是因為它的完整性一直被認為是判定女子貞操的可靠指標，甚至是惟一的指標。其實從醫學實踐來看，以是否出血和疼痛來判斷是不是處女並不科學。因為並非每個處女在初次性交時都出血或疼痛，況且處女膜的特徵因人而異，有薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動、騎車、跌挫外傷、放月經栓、手淫等原因而破裂;有的是年齡較大處女膜已自行退縮;有的出生時就不很明顯：有的處女膜伸展性很強，雖經多次性交仍保持完整。所以，若單純憑藉處女膜來斷定妻子的貞潔，顯然是極不公平的。

男女都必備的性知識

五、性交後精液外流影響受孕嗎?

性交後精液從陰D流出來，這是一個普遍現象。實際上，雖然每次射精能排出約2～5毫升的精液，其中含有數億個精子，但最後能通過子宮頸、子官腔到達輸卵管等待受精的精子僅極少數，一般只有15～50個，多也不超過200個。在這當中，只有捷足先登、質量優良的一個精子，被卵子選中，並與其結合成親，完成生命延續大業。而其餘大部分精子被拒之宮門之外，隨其精液從陰D排出。為了預防精液外流，提高受孕機會，性交時可將女方臀部墊高，性交後再仰臥兩個小時，以保證精液淹沒宮口，減少其外流。至於多餘的精液於性交後從陰D排出體外屬自然現象，對受孕一般無影響。