四肢麻木、皮膚瘙癢、蟻走感，這是糖尿病周圍神經病變，用這5招可以逆轉

糖尿病周圍神經病病包括:自主神經系統、中樞神經系統、周圍神經系統等所發生的病變，它與糖尿病腎病、糖尿病眼病被稱為「三聯病症」，是糖尿病最常見的併發症之一。

1975年,我被診斷為糖尿病，1978年就發生了周圍神經病變，初期出現肢體麻木、疼痛，繼而肌肉出現刺痛、閃電痛、燒灼痛，四肢冰涼，皮膚瘙癢，有蟻行感，襪套感，走路象踩在棉絮上一樣很不踏實，嚴重影響著我的生存品質和生命安全。

為了扭轉這種局面，我認真鑽究醫學知識，採取飲食、運動、藥物等綜合治理的辦法戰勝了周圍神經病變。

我的一些方法與讀者朋友分享，希望對您有幫助。

1

控制原發病

糖尿病是產生糖尿病周圍神經病病的主要根源。我通過合理飲食、運動鍛煉、科學服藥、穩定情緒、監測血糖等辦法將血糖、血壓、血脂、糖化血紅蛋白等控制在「良好」範圍之內，從源頭上治療周圍神經病變。

2

講究衛生，注意安全

我注意皮膚衛生,勤洗澡，勤換衣服被子，防止皮膚感染。同時， 注意安全，不給身體造成創傷和感染的機會。

萬一創傷或感染立即治療，將病菌消滅在初期階段。

3

加強體育鍛練

我每天清早醒來在床上對全身進行按摩，下床後習練巜健身功》，早、晚外出散步，每次40分鐘左右，下雨天在自家陽台上做體操，從未間斷過。

4

服用活血化瘀的藥物

巜黃帝內經》曰:「通者不痛，痛者不通」。對於糖尿病患者來說則是「通者不病，病者不通」。糖尿病周圍神經病變說到底就是患者氣虛血瘀所致。

為了補氣活血，我經常交替服用復方丹參片、黃芪、三七、人蔘、銀杏片、血塞通、血栓通、谷維素、維生素C、B族維生素、阿司匹林腸溶片等活血化瘀之類的藥物。

若氣血瘀滯，肌肉、筋骨疼痛就貼雲南白藥膏或麝香追風膏。

若皮膚瘙癢不用手指摳，也不能用熱水洗，否則會越摳越癢，越洗越癢。

我採取的辦法是塗擦999皮炎平或鬱美凈，一塗就靈。

5

飲食調理

糖尿病周圍神經病變的患者一般陰虛火旺，我也如此。所以平時我在飲食上不食或少食桂皮、八角、胡椒、蔥、薑、辣椒、羊肉、紅參等上火食品，多吃木耳、百合、荸薺、蓮藕、梨、奇異果等滋陰潤燥的食品。

我通過採取以上措施，消除了已經出現的周圍神經病變癥狀，提高了生存品質。

作者:鄧煥新 中國醫師協會巜華夏醫魂》特邀編委 懷化市糖尿病康復協會榮譽會長

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