尿毒症,不是一個獨立的疾病,而是一組臨床綜合征。
簡單說,尿毒症就是急慢性腎功能衰竭的終末期,是各種慢性腎臟病進行性發展、造成腎結構損害和纖維化,且是不可逆的。
當腎功能喪失後,導致體內代謝產生的氮質廢物不能排出體外,在體內蓄積和水電平衡失調,電解質紊亂引起腎衰,最終引發尿毒症。
24歲的小柳,近期總感覺身體沒勁兒、乏力,不管怎麼休息,都調整不過來。一天早上排尿時,發現自己尿血了,立即到醫院就診,結果顯示尿蛋白3+,隱血3+,經一系列檢查後,確診為尿毒症。
得知這一消息後,小柳猶如晴天霹靂,怎麼可能會得這種病呢?
隨後,醫生建議她住院,先進行血液透析,不然會增加腎臟負擔,加重病情發展。
為何她會患上了尿毒症呢?
據小柳敘述,自己是一個比較好強的人,自從高中畢業後,就工作了,為了能繼續上學,她努力賺錢,從各方面省錢,吃喝都很節省,生活用品也是,平時會一次性買很多生活用品囤著,如衛生紙、衛生巾。
之前因尿痛就醫,確診是尿路感染,醫生說多喝水,吃點葯就好了。小柳聽了醫生的話,病「好了」也就放鬆了。但,沒多久又發病了,為了省錢,她就沒去醫院,自己買了葯吃了就好了。
反反覆復很多次,小柳都是按最開始醫生的囑咐做的,直到這次尿血,小柳害怕了,才到醫院檢查,可沒想到竟會是尿毒症。
醫生大致了解了,便問:衛生紙、衛生巾這些生活用品都是從哪裡買的?
小柳說:在租房附近的一個小商鋪裡,價格都比大超市便宜一半……
醫生又問:除了發病,你平時有喝水的習慣嗎?
小柳說:沒有,平時工作多喝水的話,上廁所太不方便了,不渴幾乎不喝水……
醫生明白了,嘆息說到:2件事害的,這也是很多女性不在意的事,一是使用劣質衛生紙、衛生巾,二是喝水太少了。
1,劣質衛生紙、衛生巾對女性生殖系統、泌尿系統都會有傷害。
劣質衛生紙中含有一些熒光劑、滑石粉、二噁英、使用再生紙,真菌、細菌也會超標,若長期上大小號時使用,容易引發婦科疾病、致癌、泌尿系統感染等。
二噁英,是一種「一級致癌物」,無色無味,毒性極強,其毒性是砒霜的900倍。
其中含有細菌、真菌,容易引發婦科疾病、泌尿系統感染,如陰道炎、尿路感染等。
看似不起眼的衛生紙,若引發尿路感染後,繼續使用,很容易導致腎盂腎炎。
而慢性腎盂腎炎的癥狀很隱秘,不容易被發現,但出現癥狀時,很可能影響到了腎臟功能,若不積極配合治療,可能會引發尿毒症。
劣質衛生巾的吸水能力差,容易滋生細菌,長期食用這樣的衛生巾容易引發陰道感染,誘發陰道炎、子宮內膜炎等。
2,喝水太少
「腎主水」,若喝水太少,就會導致尿量減少,這樣一來,尿液中的廢物和毒素濃度就會增加,長期如此,容易引發腎結石、尿路感染等。
為何尿路感染會發展為尿毒症?
我國尿路感染的發病率男性為0.23%,女性為2.37%。
若尿路感染沒有及時得到有效的治療,可能會引發腎盂腎炎,而腎盂腎炎不及時治療,就可能轉成慢性腎盂腎炎。
進入慢性腎盂腎炎後,身體沒有明顯不適,很多人會忽視,不改變不良習慣,就可能會損傷腎臟,引發腎功能衰竭,最終轉變為尿毒症。
其中,慢性腎盂腎炎是尿毒症誘發的第二因素,其佔比為21.2%。
保護腎臟,預防病變,生活中,做好三件事!
一:健康喝水,促進排毒
水,是人體最好的排毒劑,可稀釋廢物,促進毒素排出,從而減少腎臟的代謝負擔。
養生主動喝水的習慣,不要等渴了在喝水。喝水時,最好小口、勤喝、慢喝,利於身體更好的吸收水分。
平時喝水時,可放些花草茶,有利尿、消炎的作用。
蒲公英根紅茶——利尿、排毒、消炎,改善尿路感染
因蒲公英性寒,將其根部進行發酵處理,可大大降寒性,適合長期泡水喝。
蒲公英有很好的利尿作用,素有「尿床草」之稱,可促進體內毒素排出,改善體內環境,降低腎臟代謝負擔。
現代研究已表明,蒲公英具有廣譜抗菌的作用,對金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等有一定的抑製作用,從而可預防和改善泌尿系統感染,如尿路感染、盆腔炎、急慢性腎盂腎炎等。
此外,蒲公英含有一些有效成分,還能促進肝腎的活動,利於改善腎臟引起的水腫。
二:預防基礎病,減少腎臟損傷
尿毒症不是一朝一夕得的,而是一種慢性的發展過程。保護好腎臟,預防基礎病,可減少腎臟的損傷。
1,糖尿病
糖尿病腎病是一種併發症,主要原因是長期處於高血糖狀態下,會產生尿蛋白,當尿蛋白含量超標時,就會損害腎小球、腎小管,導致腎功能異常,引發尿毒症。
預防腎病,關鍵控制好血糖水準,預防基礎病糖尿病。
2,高血壓
高血壓性腎病也是一種併發症,主要是因長期高血壓的環境,腎臟受損,導致腎缺血,腎小球功能受損。其受損程度取決於高血壓患病時間的長短和嚴重程度。
預防腎病,關鍵控制好血壓水準,預防高血壓。
三:積極治療慢性腎病
慢性腎病者,除了積極配合治療,飲食上也要注意,堅持「四低、一對、一足夠」原則。
1,優質低蛋白飲食
蛋白質是人體必不可少的營養物質,對慢性腎病者,建議適量吃優質蛋白質含量高的食物,如雞蛋、奶類、魚、大豆等。
2,嚴格低鈉飲食
低鈉也就是低鹽飲食,建議慢性腎病者每天最多4克鹽為宜。像火腿、速食麵、話梅等食物就要忌口了。
3,嚴格低磷飲食
磷是一種礦物質,對慢性腎病者來說,腎功能下降,血液中的磷水準會升高。建議,限制高磷食物攝入,如各種加工飲料、罐頭、粗糧、堅果等。
4,低脂飲食
對慢性腎病者應少吃肉,肉類含有大量飽和脂肪酸,容易引起肥胖、高血壓等併發症。
此外,雞蛋可以吃,但建議每天一顆就可以了。
5,合理的鉀攝入
根據不同階段的慢性腎病,控制鉀的攝入量。如,慢性腎病1-4期,每天尿量在1L以上,血鉀可以維持平衡時,不需要限鉀。
對慢性腎病5期這,就要限鉀,不要吃含鉀過高的食物,如南瓜、土豆、香蕉等。
6,足夠的熱量供應
慢性腎病者,攝入的熱量為30-35千卡/(公斤/天)。
如患者體重為60公斤,每天需要的能量大約為1800-2100千卡。
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