24歲女子查出尿毒症，醫生嘆息：2件事害的，很多女性不在意

尿毒症，不是一個獨立的疾病，而是一組臨床綜合征。

簡單說，尿毒症就是急慢性腎功能衰竭的終末期，是各種慢性腎臟病進行性發展、造成腎結構損害和纖維化，且是不可逆的。

當腎功能喪失後，導致體內代謝產生的氮質廢物不能排出體外，在體內蓄積和水電平衡失調，電解質紊亂引起腎衰，最終引發尿毒症。

24歲的小柳，近期總感覺身體沒勁兒、乏力，不管怎麼休息，都調整不過來。一天早上排尿時，發現自己尿血了，立即到醫院就診，結果顯示尿蛋白3+，隱血3+，經一系列檢查後，確診為尿毒症。

得知這一消息後，小柳猶如晴天霹靂，怎麼可能會得這種病呢？

隨後，醫生建議她住院，先進行血液透析，不然會增加腎臟負擔，加重病情發展。

到底什麼原因讓她患上了尿毒症呢？

據小柳敘述，自己是一個比較好強的人，自從高中畢業後，就工作了，為了能繼續上學，她努力賺錢，從各方面省錢，吃喝都很節省，生活用品也是，平時會一次性買很多生活用品囤著，如衛生紙、衛生巾。

之前因尿痛就醫，確診是尿路感染，醫生說多喝水，吃點葯就好了。小柳聽了醫生的話，病「好了」也就放鬆了。但，沒多久又發病了，為了省錢，她就沒去醫院，自己買了葯吃了就好了。

反反覆復很多次，小柳都是按最開始醫生的囑咐做的，直到這次尿血，小柳害怕了，才到醫院檢查，可沒想到竟會是尿毒症。

醫生大致了解了，便問：衛生紙、衛生巾這些生活用品都是從哪裡買的？

小柳說：在租房附近的一個小商鋪裡，價格都比大超市便宜一半……

醫生又問：除了發病，你平時有喝水的習慣嗎？

小柳說：沒有，平時工作多喝水的話，上廁所太不方便了，不渴幾乎不喝水……

醫生明白了，嘆息說到：2件事害的，這也是很多女性不在意的事，一是使用劣質衛生紙、衛生巾，二是喝水太少了。

1，劣質衛生紙、衛生巾對女性生殖系統、泌尿系統都會有傷害。

劣質衛生紙中含有一些熒光劑、滑石粉、二噁英、使用再生紙，真菌、細菌也會超標，若長期上大小號時使用，容易引發婦科疾病、致癌、泌尿系統感染等。

二噁英，是一種「一級致癌物」，無色無味，毒性極強，其毒性是砒霜的900倍。

其中含有細菌、真菌，容易引發婦科疾病、泌尿系統感染，如陰道炎、尿路感染等。

看似不起眼的衛生紙，若引發尿路感染後，繼續使用，很容易導致腎盂腎炎。

而慢性腎盂腎炎的癥狀很隱秘，不容易被發現，但出現癥狀時，很可能影響到了腎臟功能，若不積極配合治療，可能會引發尿毒症。

劣質衛生巾的吸水能力差，容易滋生細菌，長期食用這樣的衛生巾容易引發陰道感染，誘發陰道炎、子宮內膜炎等。

2，喝水太少

「腎主水」，若喝水太少，就會導致尿量減少，這樣一來，尿液中的廢物和毒素濃度就會增加，長期如此，容易引發腎結石、尿路感染等。

為何尿路感染會發展為尿毒症？

我國尿路感染的發病率男性為0.23%，女性為2.37%。

若尿路感染沒有及時得到有效的治療，可能會引發腎盂腎炎，而腎盂腎炎不及時治療，就可能轉成慢性腎盂腎炎。

進入慢性腎盂腎炎後，身體沒有明顯不適，很多人會忽視，不改變不良習慣，就可能會損傷腎臟，引發腎功能衰竭，最終轉變為尿毒症。

其中，慢性腎盂腎炎是尿毒症誘發的第二因素，其佔比為21.2%。

保護腎臟，預防病變，生活中，做好三件事！

一：健康喝水，促進排毒

水，是人體最好的排毒劑，可稀釋廢物，促進毒素排出，從而減少腎臟的代謝負擔。

養生主動喝水的習慣，不要等渴了在喝水。喝水時，最好小口、勤喝、慢喝，利於身體更好的吸收水分。

平時喝水時，可放些花草茶，有利尿、消炎的作用。

蒲公英根紅茶——利尿、排毒、消炎，改善尿路感染

因蒲公英性寒，將其根部進行發酵處理，可大大降寒性，適合長期泡水喝。

蒲公英有很好的利尿作用，素有「尿床草」之稱，可促進體內毒素排出，改善體內環境，降低腎臟代謝負擔。

現代研究已表明，蒲公英具有廣譜抗菌的作用，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等有一定的抑製作用，從而可預防和改善泌尿系統感染，如尿路感染、盆腔炎、急慢性腎盂腎炎等。

此外，蒲公英含有一些有效成分，還能促進肝腎的活動，利於改善腎臟引起的水腫。

二：預防基礎病，減少腎臟損傷

尿毒症不是一朝一夕得的，而是一種慢性的發展過程。保護好腎臟，預防基礎病，可減少腎臟的損傷。

1，糖尿病

糖尿病腎病是一種併發症，主要原因是長期處於高血糖狀態下，會產生尿蛋白，當尿蛋白含量超標時，就會損害腎小球、腎小管，導致腎功能異常，引發尿毒症。

預防腎病，關鍵控制好血糖水準，預防基礎病糖尿病。

2，高血壓

高血壓性腎病也是一種併發症，主要是因長期高血壓的環境，腎臟受損，導致腎缺血，腎小球功能受損。其受損程度取決於高血壓患病時間的長短和嚴重程度。

預防腎病，關鍵控制好血壓水準，預防高血壓。

三：積極治療慢性腎病

慢性腎病者，除了積極配合治療，飲食上也要注意，堅持「四低、一對、一足夠」原則。

1，優質低蛋白飲食

蛋白質是人體必不可少的營養物質，對慢性腎病者，建議適量吃優質蛋白質含量高的食物，如雞蛋、奶類、魚、大豆等。

2，嚴格低鈉飲食

低鈉也就是低鹽飲食，建議慢性腎病者每天最多4克鹽為宜。像火腿、速食麵、話梅等食物就要忌口了。

3，嚴格低磷飲食

磷是一種礦物質，對慢性腎病者來說，腎功能下降，血液中的磷水準會升高。建議，限制高磷食物攝入，如各種加工飲料、罐頭、粗糧、堅果等。

4，低脂飲食

對慢性腎病者應少吃肉，肉類含有大量飽和脂肪酸，容易引起肥胖、高血壓等併發症。

此外，雞蛋可以吃，但建議每天一顆就可以了。

5，合理的鉀攝入

根據不同階段的慢性腎病，控制鉀的攝入量。如，慢性腎病1-4期，每天尿量在1L以上，血鉀可以維持平衡時，不需要限鉀。

對慢性腎病5期這，就要限鉀，不要吃含鉀過高的食物，如南瓜、土豆、香蕉等。

6，足夠的熱量供應

慢性腎病者，攝入的熱量為30-35千卡/（公斤/天）。

如患者體重為60公斤，每天需要的能量大約為1800-2100千卡。

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