「春夏養陽，秋冬養陰」，那麼醫生你為什麼要風濕病友冬日來「養陽」？

《黃帝內經素問·四氣調神大論》說：春夏養陽，秋冬養陰。其實歷代各派醫家對於這句話的理解有所不同：

正方：冬季陰氣旺盛，氣溫較低，萬物都處於閉藏的狀態。根據天人相應的理論，我們也應該順應外界的這種變化，養護身體內的陰氣。順應大自然的變化，才不會生病。

反方：這裡面的「養」是製約的意思，冬季由於陰氣旺盛，應該製陰以助陽，所以可以食用一些羊肉、狗肉、生薑等溫補助陽的食物，來抵抗、製約旺盛的陰氣。

其他主要觀點：
1. 冬季我們體內的陽氣在內，夏季陽氣在外。所以夏季應該少吃涼的，以防寒涼傷脾胃。冬季應該少吃熱的，以防內熱過盛。
2. 冬季外界寒冷應該保護陽氣，防止被屬陰的寒邪傷陽。

【閏月教授觀點】
馬克思主義需要中國化。同樣的，黃帝內經給了基本原則，但是不能教條，要因時因地因事製宜。

「養陰」主要針對的是「治未病」，但是沒病的人養陰的同時注重保護身體陽氣，冬季也要「養陽」。尤其是深受寒濕之苦的風濕病人，更要養陽！
冬季的養陽，一是注重保暖，二是溫補食物的同時注意不要太過。現代的小鮮肉和小蘿莉們不喜歡秋褲，冬天在外面的時候也穿的少，為了苗條嘛，有的還寒風中露出腳踝和腰背部。這些地方都是容易受寒邪的侵襲，感冒和風濕，自然饒不開了。