【養生寶典】欲冬病夏治，明日初伏謹記貼灸

冬病夏治源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。三伏天是夏季最熱的時候，也是自然界中陽氣最旺盛時候。根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

夏季陽氣充足，人體陽氣在夏季有隨之愈升愈旺的趨勢，氣血流通旺盛，藥物容易吸收，「冬病」暫得緩解，體內凝寒之氣易散，運用補虛助陽或溫裡散寒藥物，天人合擊，最易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態。

所謂三伏天指的「三伏」是指初伏、中伏、末伏三個庚日,其具體日期是按照我國古代的乾支法來推算的，以我國農曆24節氣中的「夏至」後的第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,「立秋」後第一個庚日為末伏。

三伏天是全年中氣象最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收。而庚日又與肺金有關(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡),為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。

明天（7月17日）是三伏的初伏，別忘了來貼三伏灸哦。

袁屋邊、周溪、白馬三個社區的本地居民憑身份證來院可享受一個療程的免費三伏天灸。其他人員也可享受到首次免費的優惠。

三伏天灸開展時間

引灸

2018年7月17日（星期二）至2018年7月26日（星期四）

2018年7月27日（星期五）至2018年8月05日（星期日）

中伏加強

2018年8月06日（星期一）至2018年8月15日（星期三）

2018年8月16日（星期四）至2018年8月25日（星期六）

末伏加強

2018年8月26日（星期日）至2018年9月04日（星期二）

冬病夏治的原理

冬病夏治的原理歸結起來有兩條：一是針對寒邪;二是針對虛寒體質。中醫認為虛寒疾病與肺、脾、腎三臟關係密切，夏季治療以補腎、健脾、養肺為主要法則。

古人將自然界致病因子概括為風、寒、暑、濕、燥、火「六淫」，其中寒邪誘發的疾病，多發病於冬季。中醫「天人合一」的理論認為「人與天地相參，與日月相應」，「一體之贏虛，消息皆通於大地」。也就是說，季節的變化直接影響到人體健康。

《黃帝內經·素問·四季調神大論》講述了夏季的氣候特點：「天地氣交，萬物華實」;也講到了夏季的作息調節：「夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀」。書中告誡：「逆之則傷心，秋為瘧，奉收者少，冬至重病」。如果養生不當，便會如《素問·陰陽應象大論》所說：「陰盛則陽病，陽盛則陰病」，即由於陰陽的對立失調，導致疾病的發生。

夏季五行屬火，自然界陽氣旺盛升發，若夏季養生不當，在冬季「水冰地坼」之時，便會招致疾病發作。常見的「冬病」有支氣管炎、支氣管哮喘、風濕、類風濕性關節炎，以及陽虛體質或老年人由於陽氣匱乏而導致的畏寒、脾胃虛寒類疾病。這些疾病多半是體內陽氣虛衰，外邪侵入而發病。