煩人的產後妊娠紋，最好的預防階段在孕期，這幾種方法能搞定！

文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）

生過寶寶的寶媽媽們都知道，在產後身體會出現一些很明顯的變化，比如身材走樣、臉上會出現一些雀斑、肚子上的皮膚會變鬆弛等等。肚子上的皮膚鬆弛軟塌讓很多寶媽們在夏天都不敢穿露臍裝，怕被別人看到自己的小腹一點都不緊緻以及上面那一條條顏色變淡的妊娠紋。這種困擾會讓寶媽們很懊惱，畢竟在孕期全身心都投入到胎兒上面，忽略了對妊娠紋的防護，才會讓產後的肚子上出現妊娠紋，雖然不怎麼明顯，但對於要求細緻的寶媽而言還是難以接受。煩人的產後妊娠紋，最好的預防階段在孕期，這幾種方法能搞定！

一、合理控制體重

妊娠紋是在寶媽漸漸隆起的小腹上產生的，並且肚子越大，妊娠紋越明顯。從生理上講，妊娠紋是在子宮撐肚子的過程中將準媽媽們的皮膚撐得緊繃，會出現皮下組織的過度張裂，把皮膚中的纖維拉開，出現了妊娠紋。並且孕期準媽媽的體重增長越快，妊娠紋產生越明顯，這都和皮膚下的張力過大脫離不了關係，所以孕期準媽媽在飲食上要多留意，合理控制體重，減少妊娠紋，減輕妊娠紋對準媽媽的困擾。

二、皮膚保濕

打個比方，在孕期隨著準媽媽的肚子漸漸變大，皮膚下的皮下組織張力也隨之變大，對皮膚進行一種拉扯感，如果皮膚乾燥，皮下組織的張力會很明顯，有種生拉硬扯的不適感。為了緩解準媽媽在妊娠紋出現時不舒服的感覺，減少妊娠紋對準媽媽的影響，準媽媽應該在確定自己懷孕後就對皮膚進行一下護理，比如那些皮膚容易乾燥的準媽媽可以不時地給自己身上塗抹一些保濕的營養液進行細心呵護，皮膚容易過敏的準媽媽可以選用適合自己膚質的專用乳液對肌膚進行護理和保障等等。

三、按摩護理

現在為了緩解準媽媽在孕期受到妊娠紋的困擾，可以在懷孕初就購買一些抗妊娠紋的按摩油或者是一些適合給準媽媽進行護理按摩的乳液或橄欖油等等。在孕期，準媽媽可以在晚上休息時，對自己的皮膚進行全方位的護理按摩。這樣可以促進皮下組織的活力，讓皮膚變得緊緻細滑，富有彈性，長時間堅持按摩護理，可以促進準媽媽身體部位的血液流通，進一步減輕妊娠紋對準媽媽的困擾，防止妊娠紋於產前。

寶媽們，你們在產後受到妊娠紋困擾嗎？你們會在孕期對皮膚進行細心呵護嗎？一起下方留言討論吧。這裡是貝貝豆育兒課堂，有專業育兒知識分享，快快點擊關注吧。如果您對這篇文章感到滿意，請點贊或分享轉發出去。