祛除妊娠紋，做美麗辣媽

準媽媽懷孕後，隨著寶寶一天天的長大，子宮也在慢慢的變大，腹部不斷的隆起，漸漸的肚子和大腿的位置便會出現一道道的妊娠紋，尤其在分娩的前一個月妊娠紋最明顯。生產過後，腹部的肌膚會一下子變得鬆弛，讓許多新手媽媽失去了昔日擁有曼妙身材的自信，別擔心，以下幾個小方法會讓你重拾自信，變成一個美麗的辣媽。

一、合理飲食

合理的安排飲食，均衡的攝取營養，不僅對寶寶的發育有關，而且也關係到準媽媽的健康。我們都知道，胎兒所汲取的營養是通過臍帶將母體的營養吸收，只有保障了準媽媽的營養，才會讓胎兒有健康保障。因此多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，不僅可以均衡的攝取營養，而且可以改善肌膚，減少妊娠紋的生成，比如可以吃雞蛋、燕窩、豆類、奶類、豬蹄、紅棗等食物，也可以吃西芹、南瓜、甘薯這些食物來幫助消化。

二、保持運動

一般情況下，脂肪的堆積會增加皮膚的負擔，當超過它的負荷時，皮膚的彈性纖維會被「拉斷」，因此，準媽媽每天要保障基本的運動量，控制體重的迅速增長，避免脂肪的堆積，對自己對胎兒都是有好處的，也有利於分娩。在生產後也要保持運動的習慣，以此來消除水腫，促進身體的新陳代謝，讓皮膚恢復以前的彈性。

三、外部塗抹

在懷孕期間，藥物會對胎兒產生不利的影響，所以準媽媽為了寶寶著想，千萬不要利用藥物來祛除妊娠紋，這樣對胎兒傷害非常大。但是可以用孕婦專用的橄欖油按摩腹部，睡前保持仰臥的姿勢，用橄欖油輕輕地按摩腹部，每次15分鐘左右。如果沒有橄欖油，也可以用蛋清來取代。

四、美容院護理

現在很多美容院開展了妊娠紋護理的項目，很多新手媽媽在產後會選擇去美容院做妊娠紋護理，通過專業的祛妊娠紋產品，加上專業的按摩手法來祛除妊娠紋。不過，要提醒大家的是，市場上的一些產品還是要謹慎使用，避免對身體造成傷害。

每個人都希望把自己最好的形象展示在人們的面前，希望以上幾個祛除妊娠紋的小方法，能讓準媽媽和新手媽媽們重新找回自信，做個美麗、漂亮的辣媽。

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