喝豆漿的七大禁忌一定要牢記！

豆漿的營養價值非常高，常喝豆漿能夠暖胃也可以養胃，為身體補充大豆異黃酮及雌激素，但是喝豆漿也有禁忌，你知道嗎？

1、消化不良時、腹脹、腹瀉不能喝

豆漿偏寒，腎功能不全、消化不良的人群盡量少喝豆漿，另外豆漿在酶的作用下會產生大量的氣體，所以腹瀉和腹脹的人群盡量不要喝豆漿。

2、痛風不要喝

豆漿是由黃豆製作而成，大豆裡面含有大量的嘌呤成分，所以痛風患者、精神疲乏、身體虛弱、全身乏力等虛寒體質的人群，盡量不要喝豆漿。

3、不能和抗生素一起喝

豆漿不能和紅霉素等一些抗生素一起喝，因為兩者會發生一定的拮抗反應，最好是間隔一個小時之後再喝。

4、豆漿裡面不能加紅糖

紅糖裡面含有的有機酸是非常多的，容易和豆漿裡面的蛋白酶相結合，從而讓蛋白質變性並且沉澱，不容易被人體消化以及吸收。如果想吃甜食的話，可以加入白糖。

5、不能使用暖瓶裝

有一部分的人喜歡使用暖瓶來裝豆漿保溫，其實這種方法是錯誤的。因為奶瓶裡面的濕環境，特別適合於細菌的生長和繁殖。另外豆漿裡面含有的皂毒素會溶解暖瓶裡面的水垢，威脅健康。

6、敞開鍋蓋煮

在煮豆漿的時候必須要煮沸，同時在煮的時候要把鍋蓋打開，因為只有敞開鍋蓋的時候，才能夠讓豆漿裡面的一些有害物質隨著水蒸氣排出去。

7、寶寶不能喝添加雞蛋的豆漿

有一部分人群喜歡在豆漿裡面添加雞蛋，認為這樣非常有營養，其實不然。雞蛋裡的蛋清容易和豆漿裡面的胰蛋白酶相結合，不容易被人體所吸收營養，尤其是寶寶不能喝。