這可不是在嚇唬你，身體一旦出現這6種狀況，腎結石隨時會來找你

腎結石對人體健康危害較大，其形成過程是某些因素導致尿液中晶體濃度升高，呈現過飽和狀態，長時間下去在局部積聚，生長，最終形成結石。在腎結石的形成過程中，尿晶體物質飽和狀態以及尿液結晶中抑製物含量減少是導致結石形成的重要原因。下面就來了解一下哪些情況會導致腎結石的形成？

1、通過對腎結石的成分進行研究，可以發現患者的結石中草酸鈣含量高達八九成，如此重大比例的草酸鈣來源於食物，食物中的蛋白質除了含有草酸的原料之外，還會促進腸道對鈣質的吸收。如果長期食用高蛋白質的食物，容易使腎臟以及尿液中的草酸，鈣質，尿酸成分增高，長期下去容易患上腎結石。

2、正常人的尿液中含有特殊物質成分，能夠抑製結晶的生長以及形成。例如焦磷酸鹽抑製磷酸鈣結晶形成，枸櫞酸抑製草酸鈣結晶形成，如果尿液中缺乏這些物質成分，就會導致結石的產生。

3、結石的主要部分都是草酸鈣，如果草酸攝入量過多，會導致體內草酸的大量積存，容易形成腎結石。日常生活中如果經常進食葡萄，菠菜，豆類食物，茶葉，番茄，竹筍，桔子，李子等食物，便容易攝入過多的草酸物質，導致腎結石的形成。

4、飲水量過少是引起腎結石的一大原因，許多人因為工作繁忙忽略了飲水，或者是長時間運動身體處於缺水狀態，沒有及時補充水分會導致尿液量減少，尿液中的某些物質排泄量便會增多，例如胱氨酸，磷酸鹽，草酸，尿酸以及鈣質。

5、許多人喜歡吃肥肉，特別是從事勞力工作的人群，脂肪類食物可以快速補充體力，但是攝入過多的脂肪類食物會導致體內脂肪增多，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，導致對草酸鹽的吸收增多。如果身體的排泄功能出現障礙，例如尿量減少，出汗多，腎結石就很有可能在這種情況下形成。

6、嘌呤代謝失常是引起腎結石的一大因素，經常進食菠菜，豆角，花生，海產品以及動物內臟會導致嘌呤攝入過多，進入體內後通過代謝產生尿酸，尿酸會使體內的草酸鹽沉澱，最終形成結石。