它被譽為天然的黃體酮，女人若能常吃一點，子宮或許會「感謝」你

對於女人來說，子宮是非常重要的，因為它不僅承擔著孕育生命的功能，而且它對女性的身體健康也是有著很大的影響，我們很多人應該也知道雌激素的穩定對於女性子宮的重要性，當女性體內的黃體酮和雌性激素不足時，就可能影響到子宮的好壞，當一個女人體內長期缺乏黃體酮，那麼很可能引起女人體內雌激素分泌紊亂，時間一長，或許可能導致月經不調，而且子宮也可能容易染上某些疾病。一般來說女性黃體酮過低，可能還容易導致乳腺堵塞，從而還容易讓人變老，甚至還可能降低女人懷孕的幾率。所以女性朋友不妨平時多吃一些能幫助補充黃體酮的食物，可能會幫助養護子宮，子宮可能也會更加健康。

它被譽為天然的黃體酮，女人若能常吃一點，子宮或許會「感謝」你

1、葛根

如果女人身體的黃體酮不足，那麼可以平時多食用一些葛根，葛根是比較常見的中藥材，它被譽為天然的黃體酮，可以很好的幫助調節女人體內的雌性激素分泌，也可能很好的幫助滋養卵巢和子宮。一般來說，女性朋友可以採用葛根泡水的方式，簡單又有效，更容易堅持，女性朋友工作休息之餘若能堅持喝一杯葛根水，不僅可能幫助排出體內的毒素和垃圾，從而可能預防婦科疾病，也讓自己的子宮更加健康。

2、蒲公英

蒲公英相信是很多人都比較熟悉的一種植物，它比較常用的功效是清熱解毒，其實蒲公英對於女人來說，也有很好的消炎抑菌的功效。女性朋友若是能常用蒲公英泡水喝，不僅能幫助子宮補充黃體酮，從而幫助排出子宮內堆積的毒素，還可能幫助女性延緩衰老的速度。特別是經期常常容易痛經的女人，平時多喝一點蒲公英水，還可能幫助減輕痛經的不適。

3、無花果

無花果是一種有著比較高的藥用價值的水果，女人常吃一點，不僅能幫助不吃那個體內的黃體酮和雌激素，幫助排出子宮毒素滋養子宮，還可以幫助預防癌症，女性平時可以將無花果與豬前蹄一起燉湯，不僅能美容養顏、還能幫助滋養子宮。

4、海帶

海帶是我們餐桌上比較常見的一種食物，一般可以用來涼拌，也可以用來做湯，味道很是鮮美。其實海帶也是含有天然黃體酮的食物，女人若是能常吃一點它，不僅可以幫助人體滋養子宮和卵巢，調理內分泌。而且它還含有比較高的纖維素，能夠幫助女人分解身體內過多的雌激素，從而有效地緩解由於增生引起的乳痛。所以，女性朋友千萬別錯過這麼好的養生食物，不僅美味，對女人的身體健康也很有幫助。

文章中這4種食物都能夠比較好的幫助女性補充黃體酮，如果女人能夠堅持食用一些，子宮也能更加健康一些，子宮更加健康，女性的皮膚和狀態也會顯的更年輕，女人平時採用食療的方法來養護子宮，也更加安全無副作用，只需要養成良好的飲食習慣，時間一長，可能你就能發現身體的變化了。看完這篇文章，希望能對您有幫助，也歡迎您給小編留言。