它是天然「黃體酮」，若女人常吃，或能助「卵巢」更顯年輕

黃體酮，也稱孕酮激素和黃體激素，是女性卵巢分泌的黃體酮，它隨著女性排卵的變化而變化。在排卵前幾天，黃體酮含量較少。當卵子排出後，孕酮含量就會逐漸增加，孕黃體酮和雌激素都是是女性重要的荷爾蒙，它們都是必不可少的，影響著女性子宮的健康。如果體內黃體酮的量很少，則不利於子宮和卵巢的健康，還有可能引起女性疾病的發生，然而在我們的生活中，有這幾種食物都是天然的黃體酮，可以補充女性體內黃體酮的不足，女性經常吃一點，補充雌激素，卵巢更年輕。

它是天然「黃體酮」，若女人常吃，或能助「卵巢」更顯年輕

1，無花果

無花果很多人都知道，應該大多數人都吃過，它是一種開花植物水果，主要生長在氣溫比較高的地區，它富含的營養價值非常的高，有著預防癌症和抗癌的作用，能給女人補充體內黃體酮和雌激素，並使卵巢更年輕，擔心有乳腺癌或已患乳腺癌的女性是可以常吃這種水果的，《重慶草藥》是一本中藥寶典，在其中還記載過如果無花果與豬的前蹄混合一起燉湯的話，對於那些剛生了孩子還沒有乳水的母親來說是很好的作用。

2，田七花茶

田七花是中藥田七的花蕾，在生活中很多人稱之為三七，它是一種多年生的草本植物，其中生長年份越長它的藥用價值就越高，在我們國家只有廣西和雲南省等的少數縣有種植，田七具有很廣泛的藥用特性，具有補充雌激素和維持卵巢年輕的作用，它對乳腺惡性增生有很強的預防作用，在沖泡七花茶時，可以使用少量的3至5朵花，直接用開水來沖泡，睡前喝一杯可以緩解失眠狀態，能使人早早進入睡眠狀態，三七花的功效很多，對人體沒有副作用，它是人們可以長期服用的健康食品。

3，柿子餅

在柿子成熟後，將其採摘後並放置在陽光下，然後放入墊子上曬出糖霜，這樣的製作過程在一個月後才能完成，對於那些脾胃虛弱的人來說，柿子餅可以起到強健脾胃的作用，它可以用來化痰和咳嗽，最重要的是，女性經常多吃可以增加體內黃體酮的含量，它對乳腺增生的人有著很好的治療作用，但如果脾和胃過虛的人，則是不適合吃這種食物的。柿子餅呢食用比較方便，不需要去皮，柔軟，口感好吃而不油膩，甜味剛剛好，不是那種太甜的食物。

這三種天然黃體酮食物很常見，經常在平日食用，所以女性平日應多吃，以維持卵巢和補充體內雌激素。