“我家孩子眼屎多又黃，肯定是‘上火’了”！

“我家孩子便秘了，肯定是‘上火’了”！

“我家孩子出鼻血了，肯定是‘上火’了”！

……

在很多家長眼中，孩子眼屎多、大便乾結、舌苔厚白、鼻出血……都是“上火”造成的！“上火”就得“去火”，可是孩子體內真的有那麽多“火”嗎？

寶寶“上火”？別坑娃了！

要知道，很多時候孩子的一些症狀看似是“上火”，實際上背後另有其他原因。如果我們忽略了真正的病因，隻顧著一味給孩子降火，無疑是“頭痛醫腳”的做法，不利於孩子的健康。

案例1：清火顆粒讓孩子“遭大罪”

月月剛滿三個月，滿月後，由於身體原因，月月媽不能繼續母乳喂養，開始人工喂養。沒想到月月開始有了便秘的症狀，恰巧月月媽聽說純奶粉喂養的寶寶容易上火，應該給寶寶喂點清火的，就買了一款清火顆粒，和奶粉衝在一起給月月喝。沒想到，隻喝了三天就開始拉肚子，開始沒想到是喝去火顆粒的事，只是給寶寶吃了點藥，但是沒什麽作用，看了醫生才知道，原來去火顆粒是涼性的，傷著寶寶的脾胃了，醫生給開了藥，吃了就好，不吃又拉，就這樣折騰了足足一個月，孩子吃飯也不好好吃，一個月下來瘦了一圈，真是遭老大罪了。

答疑A：喝奶粉為啥會便秘？

其實，不存在“喝奶粉上火”的說法，對於有些孩子喝奶粉就便秘，可能原因有：

• 奶粉中的牛奶蛋白沒有母乳好消化，且有的寶寶對奶粉的配方不適應。

• 衝奶粉時，奶粉跟水的比例不正確（衝調得太濃）。

• 氣象炎熱、穿衣太多或多汗而導致身體水分流失。

所以，對於吃奶粉的寶寶，家長要嚴格按照說明書上的比例衝調奶粉，兩次奶之間應該喂一次水，確保寶寶的水攝入量。

案例2：摳鼻子引發的“上火”

5歲的小豪最近經常流鼻血，白天家長還能及時發現處理，晚上媽媽給小豪蓋毯子的時候發現他“血流滿面”，嚇壞了。家裡的老人說，孩子一定是上火了，應該吃點降火的藥和食物。於是媽媽給小豪燒了綠豆湯、金銀花、苦瓜水等等。三四天吃下來，小豪面如菜色、無精打采，大便稀爛，可這鼻血還是照樣流。父母帶小豪到醫院就診。醫生問：“小朋友你是不是經常摳鼻子啊？”小豪不好意思地點點頭。原來不關“上火”的事！（新聞來源：錢江晚報）

答疑A：為什麽鼻出血不是“上火”？

• 人體鼻腔（特別是前段）的毛細血管很豐富，而鼻粘膜很薄，當氣象乾燥（冬季在開著冷氣機或暖氣的室內）或遇到輕微刺激時，鼻腔的毛細血管就會破裂出血。

• 對於患有先天性毛細血管擴張症的寶寶，他們一旦吃到巧克力、菠蘿、花生等富含水楊酸的食物時，也會導致鼻腔毛細血管破裂出血。

所以，寶寶出鼻血並不是“上火”引起的，家長要做的事是在增加室內空氣的濕度，讓孩子的鼻腔保持濕潤，也要提醒孩子不要摳挖和搓揉鼻子，不過要提醒家長，如果孩子反覆出現鼻出血，要去醫院檢查，排除血液系統疾病。

隱藏在“上火”背後的原因

我給大家列出10種孩子常見“上火”症狀真正可能病因，以及建議處理方式供大家參考：

01 眼屎多

1. 不管寶寶還是成人，早晨起床有眼屎都是正常現象。

2. 寶寶的眼睛老是淚汪汪的，還經常有分泌物，可能是先天性鼻淚管堵塞所致。如果寶寶小於4個月，可以在家按摩淚道（眼角到鼻梁一側）、熱敷、清潔，一般會自行通暢。

3. 如果寶寶眼睛紅、不停流黃膿眼屎，或眼皮周邊有異常紅腫，說明他的眼睛發炎了，需要立即就醫。

02 大便乾結

1. 如果給寶寶做輔食時將蔬菜切得很碎或蒸煮得很爛，或寶寶偏愛肉食等致使維生素和纖維素攝入太少，寶寶就會出現大便乾結的現象。注意增加纖維素攝入，寶寶大便乾結便可得到改善。

2. 寶寶飲用的牛奶或其製品中蛋白質過多，而飲食中的碳水化合物（谷類）食品不足，也會使大便呈鹼性而乾燥。因此，家長要注意調整寶寶的飲食結構，魚和肉要吃，蔬菜和谷類也要讓寶寶多吃！

3. 寶寶的生理異常，如巨結腸、肛門或直腸狹窄等也會引起便秘，這種情況家長要及早治療、合理用藥。

03 爛嘴角

1. 寶寶嘴角發白、糜爛，主要是營養不良、細菌感染和缺乏維生素B2所致。

2. 媽媽可在醫生指導下，給寶寶補充維生素B2或將其塗抹在患處。對於小寶寶，口水過多使口角潮濕也會導致爛嘴角，所以，家長要給寶寶勤擦口水，保持口角乾燥。

3. 寶寶的膳食要均衡，飲食中注意攝入富含維生素B2的食物。

04 小便黃

1. 這是在提醒家長：寶寶的飲水量不夠！（寶寶的尿液淡黃或無色說明他體內水分充足）。

2. 冷氣機房中、哭鬧後、氣候乾燥、生病發燒等都要特別注意給水。

3. 對於吃母乳的寶寶，不論何時，母乳都是首選液體。此外，給寶寶補水以白！開！水！為最佳！

05 舌苔厚重

• 舌苔是脫落的上皮細胞、食物的殘渣以及大量細菌組成的，長期不清理就會造成舌苔厚。家長只需用消毒好的指刷或乾淨的棉花棒（紗布）蘸清水輕輕擦拭舌面即可。

寶寶出現以上症狀時，家長應積極尋找原因，從根本上解決問題，才不至延誤病情，釀成大錯。

1. 嘴裡長泡。這不是上火。這可能是寶寶口腔潰瘍或者鵝口瘡或者病毒感染造成的口腔皰疹。

2. 口臭。這不是上火。這是腸道菌落失衡造成寶寶消化不好。

3. 皮膚起疹子。這不是上火。這最可能是濕疹，可以擦點保濕潤膚霜或者濕疹膏。

4.咳嗽或有痰。這不是上火這可能是細菌或病毒感染了呼吸道。

5.不吃奶。這不是上火這可能是腸道菌落失衡造成寶寶消化不好。

6.屁屁紅了。這不是上火，這同樣是濕疹或者尿疹或者熱疹。

7.便秘。這不是上火，這最可能是寶寶沒吃飽，因為耐臉不夠多，所以寶寶消化殘渣就少，形成不了糞便，就造成便秘。

8.尿黃。這不是上火，寶寶尿黃不是疾病的症狀正常的尿本來就是從淡黃色到深琥珀色那樣色深黃。只要不是尿血就沒問題。反而，寶寶尿太清是有問題的，很可能“水中毒。”

媽咪Jane特別提醒：

別給孩子亂“清火”！

涼茶或“清火”類的“小中藥”多是苦寒的藥物，經常給孩子飲用，不但會增加胃腸道負擔，還會對他們尚未發育成熟的髒腑造成傷害。而且，清火類藥物通常很苦，為了讓寶寶喝下，家長就會加入蔗糖成分來改善口感，這不但會破壞孩子的味蕾，還會影響他們的食欲，長此以往就會造成孩子生長髮育偏離。因此，濫用“清火”藥物，無疑是在殘害寶寶的身心。

互動：冬季乾燥，孩子很容易出現便秘、口腔潰瘍等等所謂“上火”的症狀，如果你有解決妙方就趕緊給我們留言分享哦，也讓大家來學一招！

---

文：父母堂（askjane）原創 || 父母堂每天在這裡與你分享育兒知識，喜歡就關注我們吧！