這樣喝水補腎 男人「小弟」挺上天

腎臟和肝臟對於人而言是很重要的身體器官，少了它們的運作，人的身體會出現各種各樣的問題，不能好好生活，甚至威脅生命安全。對於男人來說，腎臟的健康非常重要的，這一點大家都知道。平時腎臟不好，男人就會感覺特別累，對生活失去一定的激情。男人又想保養腎臟，平時常吃枸杞也是很好的一種方法，枸杞對女人而言，是美容養顏的最佳補品，對男人而言，同樣是補腎補氣的良藥。枸杞「個頭小」，營養高，和「它」一起吃，補腎補氣，肝也好。本文出作者：微信號：178697715（可以一對一的交流、領取補腎秘籍、改善從此刻開始、做健康的男人）

1、枸杞菊花

枸杞和菊花搭配，能夠幫助人體清理肝火，補腎補氣。菊花具有清熱解毒的功效，平時很多人都喜歡拿它泡水喝，其實主要在平時喝菊花水時，放上一點枸杞，就能起到保養肝臟腎臟的功效。枸杞能夠幫助肝臟排出身體的毒素垃圾，從而促進肝細胞的再生修復，促進肝臟的健康。不管男人女人，肝臟和腎臟的健康都是非常重要的，所以平時保養的時候可以常吃一些枸杞菊花來清肝護腎。

2、枸杞黃芪

黃芪和枸杞一樣是平時很常見的中醫藥材，相信大家對黃芪都不陌生，平時用來排毒是非常好，它能消炎利尿，平肝火，平時和枸杞一起食用的話，還能起到保護腎臟補氣的效果，幫助腎臟恢復排毒的功能，同時維護腎臟的健康。順，更健康了，身體的毒素垃圾也會清理的乾淨，人就會變得更加具有精氣神。平時對腎臟肝臟保養比較少的人，應該常吃枸杞黃芪，兩者泡水能夠幫助補腎補氣，保護肝臟。