31歲女子，晚飯之後，心梗離世，提醒：身體3處疼痛，及時就醫

心梗，是心腦血管疾病的一種，又稱心肌梗死。

調查顯示，目前全國每年，有近70萬例心梗事件發生，但僅3.5萬，獲得了及時規範的救治。

而心梗，已不再是中老年人的「專利」，很多年輕人，會因為某些行為習慣，突發心梗。

深夜，救護車迅速駛入了急診門口，車裡推出一位很胖的女子。

女子處於昏迷的狀態，據丈夫陳述，女子事發前，胸部疼痛得厲害，幾乎疼的喘不上來氣。

隨後送入急診室，醫生髮現，患者血壓血氧持續降低！

進一步檢查，發現女子是突發了心梗，心臟三根大血管已經堵得不成樣子。

緊接著，做了心肺復甦、電擊除顫、手術溶栓等搶救措施後，女子還是因為時間耽擱太久，沒有救治回來。

這名女子，到底發生了什麼呢？

原來，女子叫阿寬，今年31歲。

阿寬人如其名，身材似乎是「橫向發展」的，很胖，150的個頭，足足有150斤重。

這主要是因為，她平時有一個特殊的喜好，就是「吃」。

凡是好吃的地方，她都知道；凡是好吃的東西，她都吃過，尤其偏愛一些高油高脂食物，就像炸雞、漢堡、紅燒肉等等，幾乎天天吃。

事發前，阿寬剛吃完晚飯，就拿起身邊的薯條，哢嚓哢嚓地吃。

老公看見，便指責她，就知道吃，都胖成啥樣了，怪丟人的。

阿寬聽後，立即把薯條扔進垃圾桶，跟老公吵起來。

老公也懶得理她，直接回臥室了，剩下阿寬一個人，在客廳裡。

丈夫回屋後，又聽見阿寬吃東西的聲音，於是蒙起被子，就睡著了。

直到深夜，丈夫起身上廁所，看到客廳裡，阿寬捂著胸口，地上散落著一堆油炸食品。

阿寬虛弱地喊著疼，這才叫了救護車，送往醫院。

可還是因為時間耽擱了，沒有救治回來，心梗離世。

醫生聽後，說道：2件事做太多，心臟「很受傷」

1、常油膩

不少人，都偏愛一些高油高脂食物，如炸雞、漢堡、紅燒肉等美食。

但是，就像紅燒肉等各種的肥肉，都屬於高脂肪食物，而長期的攝入高脂肪，是加速心梗到來的重要原因之一。

長期的高脂食物的攝入，更會導致肥胖。

研究表明，肥胖人患上心梗的幾率，是正常人10倍之多。並且，油膩食物還會導致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的幾率大大的增加。

2、常生氣

人的心臟很脆弱，最是經不起刺激！

當精神受，到刺激的時候，會直接引起人體血壓上升，從而，令心臟不得不用「額外」的力氣，把血液泵出心臟，也就是加重了心臟的負擔。

而肥胖患者的心功能很差，心肌細胞長時間過勞，可能無法耐受這種負擔，也就引起血液循環發生障礙，引起心肌梗死。

提醒：身體3處疼痛，及時就醫！

1、牙痛

如果之前並沒有牙部問題的人，最近突然出現牙痛劇烈，而且也說不清，具體是哪一顆牙的問題，這時候很可能是心梗了。

由心梗引起的牙疼，通常稱之為""心源性""牙疼。

這種疼痛往往不會在一個位置固定，並且吃藥也無法減輕疼痛。

2、胸痛

心梗最典型的一個癥狀就是，出現胸痛的情況。

一般持續時間在5-15分鐘或以上，也會同時出現出汗、噁心的情況。

表現為：胸骨的正中間，或中間偏左一點的位置，會出現疼痛，並且伴有壓迫感，瀕死感。

3、嗓子痛

心梗來臨前，除了會有一些典型的癥狀以外，還會有一些不典型的癥狀，嗓子疼就是其中之一。

這是心臟放射痛的其中一種，有的病號表現不典型。

如果你在沒有吃辣椒，感冒的情況下，有這種感覺，可能是心梗發作的表現，要小心。

少吃二白，多做三事，記住6個字，心臟越來越健康！

少吃二白：

1、糖

糖，可以提供人體必要的能量，但一定要適度。

一旦給予過量，會影響人體正常的代謝功能，並且極有可能誘發糖尿病、冠心病、心臟病等疾病。

2、鹽

吃鹽過多，會導致鈉水瀦留，增加血容量，加重心臟負擔，誘發高血壓、冠心病等疾病。

營養協會建議，每人每日攝入鹽量，應保持在6克以內；高血壓患者，應保持在4克以內。

多做三事：

1、注意睡眠

日常生活中，很多人都有熬夜的習慣，殊不知熬夜對心臟的傷害非常大。

長期熬夜，心臟自然的節律就會被打破，引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，導致心臟不舒服，嚴重可能還會危及生命！

2、注意心情

無論何時，人們都應該積極向上，知足常樂。

道家以恬淡虛無，順應自然為樂，佛家以行善為樂，儒家稱獨樂樂不如眾樂樂......

總而言之，開心的人，經常笑口常開的人，生病的幾率要小很多！

3、注意保暖

「寒冷」對心臟不好的人來說，危害極大，很容易誘發心絞痛。

這是因為，寒冷會使血流變慢，影響冠狀動脈的血液供應，還會增加機體耗氧量。

為了維持正常的體溫，血管收縮、血壓升高、心率加快，進而便會增加心臟負擔。

記住6個字：

一、吃對

α-亞麻酸

研究發現，α-亞麻酸，是一種人體必需脂肪酸，有助於軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

同時，α-亞麻酸，可降低血液中的甘油三脂，和低密度膽固醇，同時增高有益的高密度膽固醇；可抑製血小板凝聚，減少血栓的形成，同時擴張血管，降低血液粘稠度，維護血管的暢通，減少動脈粥樣硬化的發生幾率。

亞麻酸在人體內還可以轉化為被稱為「血管清道夫」的EPA，同時它可以抑製血栓性疾病，預防心肌梗死和腦梗死。

來源：野蘇子油、有機亞麻籽油等植物油中，其中野蘇子油中的α-亞麻酸，含量高達66%以上！

二、喝好

山楂枸杞茶

山楂有很好的養護心臟作用，其中含有槲皮素，對擴張動脈血管效果顯著，也具有保護心臟的功效。

搭配枸杞，是為了中和山楂的酸性，防止胃不好的人胃酸分泌過多。

注意，一般來說，越酸的，表面綠色小顆粒越多的山楂越好，裡面的槲皮素越多。

三、勤動

按極泉穴

位置：人體肩膀下面的腋窩，即腋窩頂端動脈搏動的地方。

作用：經常按揉此穴，可輔助治療冠心病、心絞痛。

如身體出現胸悶、心悸等癥狀時，按揉這個穴位，可以起到緩解的作用。

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