夏季剖腹產後，寶媽最好別做這件事，不然惡露增多，受罪的還是自己

生孩子就好像在鬼門關裡走了一趟，女性會變得非常虛弱，需要至少一個月的時間恢復身體，這個月也就是大家俗稱的「坐月子」。然而產婦在坐月子期間的起居飲食非常的重要，有只要一點地方不注意就可能會落下病根。而且稍不注意，還會引起惡露增多，造成寶媽身體不舒服。所以夏季剖腹產後，寶媽最好別做這件事，不然惡露增多，受罪的還是自己。

小陳和大家分享了她坐月子的經歷。小陳是一名高齡產婦，37歲才生下孩子，而且孩子重量太大難以順產，小陳選擇了剖腹產這樣的方式生了孩子。生娃後的小陳身體十分虛弱，恰逢又是炎熱的夏季，每天被迫待在不開窗的房間裡面。熱得太難受了，小陳實在忍不住，打開冰箱拿了一瓶冰水來喝。

喝完後的小陳覺得整個人都好像活過來了，但是接下來的幾天，小陳都發現自己的惡露排得比前幾天都好多，而且有止不住的趨勢。小陳連忙到了醫院看醫生，經過檢查後，醫生說因為小陳之前喝了冰水，刺激了脾胃，導致惡露流出增加。回家注意飲食，多吃溫補的食物就行了，但是，切記夏季剖腹產後千萬不能喝冰水，不然會引起惡露增多，受罪的還是寶媽自己。

小陳用自身的經歷告訴大家，產後恢復的時候千萬不能喝涼水，不然受苦的只是自己。同時也告訴大家在產後恢復的時候應該多吃高蛋白質的食物，如黃豆、牛奶這些，注意葷素搭配，做到營養均衡。

在此小編特地去請教了育兒專家，專家說產婦身體較弱，特別是剖腹產的產婦，刀口癒合需要至上半個月的時間，這段時間最好都靜臥在床上。半個月後可以適當的走動，有利於恢復身體。惡露一般會在生完孩子的二十天后排乾淨，如果出了月子還流惡露，只要量是正常的也不用太擔心，身體會慢慢把惡露排乾淨。

在小編看來，每一個母親都是非常偉大的，忍受了生孩子的疼痛後，還要忍受坐月子期間的各種不舒服，這些苦痛沒有經歷過的人是無法理解的。為了媽媽以後的身體健康，月子裡面出現的問題最好都不要掉以輕心，有條件的還是到專業的月子中心調理比較好。