剖腹產如何坐月子？與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外，你還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖腹產坐月子期間，你千萬不要著急，該休息的時候就休息。以下是一些幫助你坐好月子的注意事項： 剖腹產坐月子注意事項一：放鬆心態 從醫院回到家後，你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，月子做得好脫胎換骨，年輕十歲，甩掉大肚腩秀出完美身材
剖腹產相對於順產有很多的不適，所以更應該加倍用心呵護。
疼痛
各種不適感會襲來，首先是傷口的疼痛，然後是子宮收縮的疼痛，不能進食，但腹部又很脹氣……不用緊張，這些不適在24-48小時後都會消失。
術後鎮痛泵取走後，傷口會有疼痛感。開始時，絕大多數新媽媽感覺疼痛並不完全對稱，總覺得一側比另一側傷口更痛，這可能與傷口縫合時張力不完全一樣有關。
寶寶吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，就像是平時來月經時的輕微痛經一樣。這種疼雖然可以忍受，但也需要家人的理解和鼓勵，幫助新媽媽咬牙挺過來。
另外，有一部分新媽媽因為沒有排氣，會出現胃腸脹氣不適。這時可以多下床活動，以促進胃腸蠕動。即使臥床也需多翻身活動，促進排氣，這些癥狀會減輕。
大小便
現在新媽媽應該可以獨自去衛生間小便，建議最好2-4小時一次。如小便自解困難，一定要告訴護士或醫生；如果有大便，需全身放鬆，坐便解出；如果有大便但不能解出的話，可以用一些開塞露。
清潔
新媽媽產後下床活動之前，可用熱毛巾把身上的殘留血跡擦乾淨；每天都要換衣服，以保證身體清潔；護士會對新媽媽進行外陰清洗，保持外陰清潔；惡露主要以血性惡露為主，建議用衛生巾即可。
剖腹產的飲食注意：
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。
產後有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。
應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。
排氣之後，可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。
一般來講，術後6小時之內要禁食。
因為術後胃腸道正常功能被抑製，腸蠕動相對減慢，如進食過多，腸道負擔加重，不僅會造成便秘，而且產氣增多，不利於康復。
不吃產氣多的食物。如黃豆、豆製品、蕃薯等。產氣多的食物會在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。
剖腹產後怎麼進行骨盆護理：
無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。
這就是準媽媽們經常說的產後大屁股。要改變產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的各種不良癥狀，準媽媽們，趕緊在分娩之前為自己準備收復 、依 吧。
長久以來存在著一個認識誤區，很多準媽媽以為採用剖腹產就可以更好的保持身材，防止出現產後大屁股。實際上這是錯誤的。
進行剖腹產的媽媽們總是容易認為骨盆不容易出現問題，其實剖腹產的產後骨盆也是打開，成鬆弛狀態。所以剖腹產的媽媽要和順產的媽媽一樣，必須在產後及時使用進行骨盆收緊。
如果可以的話，2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。只是，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區別的時候，是沒有必要強迫去系帶並讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。
產後收腹很重要，不管是順產還是剖腹產。產婦剛生產完，肚子變得鬆懈，及時使用收腹產品，可以防止內臟下垂，同時對於產後惡露的排凈、腹痛的緩解、產後子宮、產道的修復都有良好的效果。
剖腹產不能做的危險動作：
一、不活動
術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。這樣助於產婦體力恢復，促進排尿、排便，促進惡露排出，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
二、平臥
因為剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。
三、坐浴或盆浴
進行剖腹產後的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的乾燥、清潔，可用溫水擦洗局部，或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋裕。
要注意的是：在產後四周之內子宮頸尚未閉合，不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外陰2~3次。有側切傷口的產婦，應該在每次便後均沖洗外陰。
四、不敢大小便
剖腹產後，由於疼痛致使產婦腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便，平時多喝水，沖洗尿道，預防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候就要解小便。
五、大魚大肉
剖腹產後，產婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術後一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。同時，應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高熱量、易消化的食物。
六、吹風著涼
產後，產婦的毛孔會完全張開，正是「弱不禁風」的時候，如果因冷氣機等製冷設定溫度太低而使產婦著涼，不僅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意冷氣機的風不可以直接吹到產婦，室溫一般以25-28℃為宜，產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，穿著不宜暴露。
七、性生活
惡露未乾凈或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了「戒嚴令」，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。惡露乾淨較早的產婦，在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。
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