自從剖腹產引進到國內後，很多準媽在生產時候都選擇了剖腹產。原因也是五花八門，有些擔心生孩子疼;有些是胎兒龐大無法順產只能選擇剖腹產;有些卻是因為醫生為了預防不測而推薦孕媽採用剖腹產;還有一些因胎位不正採用剖腹產。
雖然剖腹產非常的流行，但是剖腹產的媽媽們都很困惑。為什麼明星剖腹產恢復的那麼快，而且肚子上的傷口也癒合的很好，可是到了自己卻出現了產後傷口發炎的情況，大多原因是產後這些注意事項沒做好，產後做好這幾點，身體恢復又快又好，媽媽們可要牢記哦。
一、剖腹產按摩腹部，儘快排氣
輕輕撫摸按摩腹部。媽咪平時沒事，其實可以自己護理的，用雙手輕輕的按壓在腹部，來回做撫摸按摩，這樣做的目的是有利於促進腸道蠕動，而且也有助於把子宮和陰道中殘餘的積血給排出來。
儘快下床活動身體。運動對於媽咪來說是要堅持，要持之以恆去做的，雖然剖腹產後的媽咪沒有順產產婦那麼快可以活動自如，但是，一般產後24小時後，就可以在月嫂或家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，這有利於腸胃蠕動。對於無法下床的產婦，可以在床上適當做翻身運動，既有利於儘快排氣，還能避免發生腸粘連之類的問題。
二、剖腹產腹部切口護理
剖腹產的傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔乾爽。保護好手術後刀口的刀痂。休息時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。可在醫生指導下，塗抹一些外用藥。隨時保持疤痕處清潔，及時擦去汗液，不要用熱水燙洗。
◆每天一定要查看腹部切口，並給傷口消毒。
◆在手術後1周內，每天測量兩次體溫(如果新媽媽自我感覺身體不適，應增加測量體溫次數)。
◆術後兩周內，避免腹部切口沾濕，新媽媽可用濕毛巾擦浴，惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴。
註：出院時，醫生會在新媽媽的傷口上貼一塊敷料包。這塊敷料包最多只能貼3天，到時候一定要撕掉。很多新媽媽怕傷口暴露在外面會引起摩擦，其實只要穿上生寶寶前的孕婦內褲，就能蓋住傷口了。另外，現在縫合傷口的多是羊腸線，萬一遇到線頭外露的情況，媽媽可別用剪刀去剪，也別試著去抽，等產後42天複查時，讓醫生來解決。
三、產後及時母乳餵養
寶寶出生後半小時，是吸吮能力最強的時刻，也是寶寶吸吮乳汁的最好時機，而且初乳含有最豐富的免疫球蛋白，此時讓寶寶吸吮母乳，可以很好的刺激乳汁分泌。皮膚產媽媽千萬不要擔心麻藥的藥性未能散發完而給寶寶為了配方奶粉了。
初乳：產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，雖然不多但濃度很高。 初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物，這些都是其他任何食品都無法提供的，相對而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少，初乳中免疫物質可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面，組織細菌、病毒的附著。
前奶：每次哺乳時最先產生的奶。也就是前2、3分鐘出來的奶。看起來透明水水的。其含水量大。可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
後奶：含有較多的脂肪，外觀起來顏色比前奶白，在母乳餵養中，它可以為寶寶提供大量的熱量，有助於各方面的成長。後奶母奶脂肪濃度為5.6%~18.3%.
很多人都認為，應該給剖腹產的媽媽補充營養，喝大量的催奶湯，但這種做法絕不可取。這是因為初產婦幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題，此時若盲目催奶，會造成產奶量增大，但又無法被寶寶及時吸吮，所以只能讓乳房更加脹痛。同時，媽媽產後也不要暴飲暴食，這樣很容易導致急性胃腸炎或膽囊炎等病症的發作。
四、剖腹產惡露多久排凈
惡露是指產婦分娩後，子宮內遺留的余血和濁液，是由氣血運行失常，血瘀氣滯引起的。產後惡露含有血液，壞死子宮蛻膜以及胎盤附著物處蛻膜等組織經陰道排出的瘀血、黏液。無論是順產還是剖腹產，產後惡露都是媽媽們的必經階段。如果出現順產或剖腹產後惡露時間長、量多、有異味、顏色深紅等，就要及時治療。
剖腹產後惡露不盡怎麼辦？
1、分娩後新媽媽一定要注意個人衛生，以防發生病菌感染導致產褥熱。
2、每4至6小時要更換一次衛生墊，每天用清潔的水洗澡，但不需要特別沖洗陰道。
3、分娩42天內應該避免性生活，因為這段時間內子宮頸仍然非常脆弱，容易會造成宮內感染、出血。
若是想要幫助排除惡露，則多食用散瘀活血的食物就是做好的選擇，而山楂、紅糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清熱涼血的功能，還有活血止血的作用，非常適合產後惡露不盡的產婦食用。可以幫助排出惡露，而紅糖有補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤，排盡惡露。山楂更是新媽媽產後食欲不振、口乾舌燥、飯量減少時治療的小幫手，因為山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。能夠幫助排出體內淤血，幫助排凈惡露。
五、預防剖腹產後腰痛
生完孩子後，新媽媽除了關注腰是否變細了，更要注意預防剖腹產後腰痛，否則可能會一輩子「直不起腰」。預防產後腰痛，就要了解產後腰痛有哪些癥狀和表現？下面我們就一起來了解一下！
首先，慢性腰肌勞損，這是比較常見的產後腰痛癥狀，主要的癥狀是腰部酸痛，日間覺得勞累疲憊，休息後就會減輕，長期如此，會導致長期慢性腰背痛。
其次，恥骨痛，恥骨即是大腿根部和小腹交界處疼痛或酸痛，這是由於懷孕期間所留下的一些癥狀。
再者，房事後腰部酸痛，在房事後會出現腰部酸痛，其他檢查則是正常，那麼就是中醫上所說的腎虧。
六、剖腹產如何補充氣血
目前的分娩方式是很多的，對於孕婦朋友的身體狀況來說，剖腹產的情況也要關注到孕婦朋友的身體狀況，但剖腹產的方式往往得到了很多孕婦朋友的選擇，可以減輕一些痛苦，那麼剖腹產後吃什麼補氣血？
剖腹產後吃什麼補氣血
1、紅燒蹄子。配料：豬蹄1隻(1000克)。功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用。為民間廣泛食用的催乳菜看之一。
2、雞血湯。配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。
3、菠菜乾絲。配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、薑各少許。功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
七、腹部鬆弛，要管理
產後收腹很重要，不管是順產還是剖腹產。產婦剛生產完，肚子變得鬆懈，及時使用收腹產品，可以防止內臟下垂，同時對於產後惡露的排凈、腹痛的緩解、產後子宮、產道的修復都有良好的效果。
八、剖腹產後同房正常流程
產婦在剖腹產後的第6周，都需要到正規的醫院進行一次全面的產後檢查，如果醫生認為產婦的產後子宮恢復的較好，沒有其他不適，則可以在產後兩個月之後逐漸的恢復同房。
之所以不可以在大夫檢查之後立即恢復同房是因為，女性的生殖器官大約要8--9個星期才能逐漸的恢復，而傷口需要更長時間恢復，因此，不可以立即恢復同房。
在產後初次同房時，產婦的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，產後第一次「親密接觸」時，丈夫應多一些浪漫溫柔的「事前戲」，行房時一定要動作輕柔，不要急躁。由於丈夫禁慾時間較長，容易動作較激烈，引起會陰組織損傷、出血。此外，還需做好避孕工作。
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