有4個習慣加速衰老，若你一個不佔，恭喜，保養的挺不錯的

女人愛美是天性，畢竟愛美之心人皆有之。所以在日常生活中，女人很注重保養和打扮自己，但即便你做得有多好，但衰老還是會如期而至。

衰老可以說是女人最大的天敵，與男人相比，女人更害怕衰老，畢竟男人四十還是一枝花，而女人四十雖之後就是「黃臉婆」了。衰老不可抗，但可以通過有所作為來延緩衰老，多數人選擇的是保養與護膚，其實若是注意飲食和習慣，或許效果更加。有4個習慣加速衰老，若你一個不佔，恭喜，保養的挺不錯的。

習慣一：油煙過量

也難怪不少女人不愛做飯，油煙在加速女性衰老這一點上，可是有莫大的「功勞」。長時間的接觸油煙，油煙會滲透進女性的皮膚，對皮膚是有傷害的，這也是為什麼女性隨著年紀的增長，會漸漸變成「黃臉婆」。建議女性在做飯的時候，一定要打開油煙機，而且及時通風，減少油煙對皮膚的傷害。

習慣二：不吃早餐

常言道：「一日之間計在於晨。」其實不僅早晨重要，早餐也同樣重要。身體經過整夜的代謝，能量已經消耗殆盡了，再加上早上要工作和學習，所以補充能量是有必要的，長期不愛吃早餐的人，身體儲存的蛋白質會被消耗，久而久之，皮膚會變得乾燥，人也會出現貧血癥狀，加速女性的衰老。

習慣三：不愛喝水

水，生命之源。若是經常有喝水的習慣，是能夠起到促進代謝的作用，代謝加強了，體內的毒素也能被排出，對身體是有好處的。另外，人若是喝足了水，是有滋潤皮膚的作用的，能有效改善乾枯的皮膚狀態，人也會越活越年輕。

習慣四：卸妝不乾凈

幾乎絕大部分的女性都會化妝，有的女性還偏愛化彩妝。多數化妝品中都含有色素和添加劑，對於皮膚是有害的，若是晚上卸妝不乾凈，很容易滲透進皮膚，久而久之，皮膚轉態越來越差，各種長斑長痘，也會衰老的更快。

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