指甲是身體的晴雨表，出現這些變化千萬別忽視，快對照看看

眾所周知，指甲與五髒的關係密切：中指對應的是人的心臟；無名指對應的是肝；拇指則是脾；腎對應的是小指。都說指甲是身體的晴雨表，指甲出現豎紋說明身體出現問題了嗎？手指甲出現豎紋，是什麼原因引起的呢？

一、指甲出現豎紋可能是以下的原因

1、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血可能會有口腔炎、皮膚乾燥、指甲有豎紋等癥狀。

2、外界磕碰

在日常中不留意可能會對指甲造成磕碰，從而指甲受損留下痕跡。導致有豎紋或指甲的損傷。

3、家族遺傳

有類人指甲天生就有豎紋，這時候就很有可能是家族遺傳。如果是這種情況的豎紋，就不用過於緊張。

4、長期睡眠不足

在長期睡眠不足情況下，人體的機體免疫能力會越來越差，抵抗力下降從而容易引起一些疾病，而這些疾病會通過指甲的表現出來，這時候應該保持充足的睡眠，適當放鬆心情。

5、身體缺乏維生素A

維生素A是脂溶性的醇類物質。當維生素A缺乏時，就有可能會使指甲上出現豎紋。面對這種情況，可以通過多食用富含維生素A的食物來改善，含維生素A豐富的食物多是動物性食物，如牛奶、雞蛋、肝、黑魚、鱔魚、牡蠣、田螺和魷魚等。

6、慢性炎症

如果指甲的豎紋呈現藍色，則說明身體內部缺乏氧氣，則應該注意是否感染肺炎；如果指甲的豎紋呈現黑色，則說明體內的肝腎機能在衰弱。

指甲出現以下顏色異常，需要引起注意：

1、肝腎功能不好、血脂高引起黑豎紋。中年人的指甲豎紋隨著年齡逐漸加深，是衰老的象徵。

2、指甲呈藍色可能是肺部缺氧造成的肺炎。

3、指甲呈現出深褐色，可能是真菌感染，也就是灰指甲，或者有腎臟疾病。

4、棕紅色手指甲豎紋或縱裂可能是腸道炎症的影響。

5、指甲有白色斑點，可能是身體缺乏微量元素、體內有寄生蟲。

如果豎紋的紋路不深，其實是沒什麼問題的。只是提醒您身體過於勞累，應注意休息。但是如果紋路不斷加深變得粗糙，那就應該注意是否身體上出現問題。此時可注意是否伴有其他癥狀，例如口腔異味、視力下降、面色差等，可能是肝臟出現了問題。必要時需諮詢醫生的專業意見，對症下藥。