懷孕前三個月不能說？那該怎麼安胎

確認懷孕後，很多女性會把這個消息通知親朋好友，同學同事等，讓他們分享自己的喜悅。但也有一些女性會選擇隱瞞這一消息，等過了三個月後才公開。為什麼孕早期要隱瞞懷孕呢？

孕早期前3個月為什麼有的人選擇保密？

不光是我們平常人，很多明星都會選擇在孕早期不公開，等到孕3個月後才會對外宣布，那麼這到底是為什麼呢？

1.傳統觀念

這是中國的一種傳統觀念，特別是老人，非常信奉。這一觀念認為，女人懷孕後，需要有胎神保佑讓胎寶寶健康成長。如果提早透露懷孕的消息，會得罪胎神，從而影響胎兒健康。

2.胎兒不穩定

孕早期的前三個月是胎兒發育的關鍵時期，這段時期裡很容易發生各種意外情況。有些準媽媽覺得，孕早期胎兒處於不穩定的狀態，如果發生意外就是空歡喜一場，還不如不要公開。

3.工作原因

有些職場女性擔心懷孕會影響自己升職加薪，所以能隱瞞就隱瞞，時間越長越好，如果實在瞞不住再公開。

4.沒做好心理準備

還有一些女性不公開懷孕的消息，是因為自己還有沒有做好準備當媽媽，還在自己適應和調節。

保密又安胎，如何才能兼得？

如果你選擇了在前三個月保密，那麼不妨試試下面這幾個方法，可以讓你更好地安胎：

1.進行慢節奏的運動

孕早期前三個月是胚胎髮育的關鍵階段，胎盤和子宮壁的連接並不牢固，劇烈運動有可能使胎盤從子宮壁上脫落下來導致流產。因此大家在孕早期應選擇慢節奏的運動，快速旋轉、跳躍等運動最好不要做。

2.不喝酒和酒精飲料

孕期喝酒或酒精飲料，會使酒精通過胎盤進入胎寶寶體內，妨礙其正常發育。所以，大家在孕期一定要離酒精和酒精飲料遠遠的，即使有人盛情邀請，也要找借口拒絕。

3.婉言謝絕咖啡飲品

咖啡裡含有的咖啡因是一種神經興奮劑，不僅能使交感神經受到刺激，還能與胚胎細胞中脫氧核糖核酸結合發生突變，導致胎兒發生畸形、流產或低體重。美國和挪威的科學家經過調查已經證實，孕期喝咖啡會導致胎兒發生唇裂齶裂的風險增加。如果同事喊你喝咖啡，為了胎寶寶的健康發育，你一定要婉言謝絕！

4.備好減輕孕吐的食物

上班時如果感到想吐，可以適量吃一些小餅乾、酸梅、薑糖等食物加以緩解。如果孕吐很厲害，要多吃水果、蔬菜等鹼性食物，以防酸中毒。倘若出現其他身體不適，請立即就醫。