一日3次吃醋泡它，腹部脂肪一層層刮掉，5天輕7斤，快速瘦到95斤

一日3次吃醋泡它，腹部脂肪一層層刮掉，5天輕7斤，速瘦到95斤

說實話，我現在真的不想看到我之前的照片，真的簡直是不忍直視。怎麼能那麼醜呢？那時候自己也是剛生完孩子，在農村根本不在乎什麼身材，只要家庭和睦，孩子健健康康的就行，就這樣自己也是慢慢胖到了139斤啊。我的天呀，我真的是不想說話，老公也開始對我有意見。

我跟我姐妹說了這個情況，便勸導我減肥，說一定要為自己活。那時候自己就想著減肥，我就開始絕食，餓了我就去吃水果，就這樣自己堅持一段時間，餓到眩暈，我老媽知道也氣的半死。後來自己就想著去吃減肥藥，想著這樣快，就這樣自己吃了一段時間，可是停下來卻開始反彈，真的是很可惡的。

鄰居知道我在減肥，也開始給我推薦方法。剛開始給我的那幾個根本沒啥效果，自己也很是失望。她又給我介紹，我當時就直接回絕是，雖然人家是好心，但是我真的不想這樣無頭蒼蠅下去，最後她說你就試試最後一次。自己就堅持一星期竟然瘦了7斤，我的天啊 ，我的身體也沒出現不舒服的。就繼續一個月左右自己瘦了23斤。現在也大變樣，身邊朋友都羨慕我。

每個人的生活習慣是不一樣的，導致肥胖類型也是不同。我這有很多方法，適用於不同的體質！

很多人看了我的減肥經歷找我要方法，不用節食輕鬆減肥!

現在把你的身高，體重等資訊給我，我給你適合你最高效的減肥方法，讓你輕鬆遠離肥胖的困擾！

材料：黑豆、陳醋

步驟：

黑豆快速過水洗好濾乾

平底鍋置於灶上，燒熱，倒入黑豆，炒至黑豆裂開即可

放入玻璃瓶中陳醋，完全浸泡黑豆。

密封玻璃瓶，放5-6天后即可食用。

食用方法：一天15顆左右最適宜。長期堅持食用，效果很好哦