關乎一生的情商！家長怎麽幫孩子提高？

何謂“情商”？

情商通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折、自信心等方面的品質，其包括同伴關係、自我管理等；其是由自我認知能力、自我控制能力、自我激勵能力、認識他人情緒的能力和處理人際關係的能力五種能力構成，這些能力會深深影響到孩子的學習、生活和交友。

長期以來，人們把成功和智力因素的關係絕對化了，這樣在對孩子進行的整個教育過程中，都是針對智力的開化和教育。然而在無數成功者的案例分析中發現，他們具有一些共同的非智力因素的特徵，如清醒的自我認識、穩定的情緒和人際交往的能力等，這些共同的素質就是情商。現代心理學研究表明，一個人成功的80%在於情商，智商隻佔20%。

與智商不同，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。美國心理學家丹尼爾·戈爾曼認為：3~12歲期間，是情商能力培養及形成的重要時期。許多孩子的學習問題不是智商低，而是缺乏情商培養。

高情商都有什麽特徵？

1.善於調控自身情緒，遇到問題平複心情的速度非常快

2.學習成績在同齡人前列，新技能習得快

3.善解人意，懂得寬慰難過的人

4.愛運動，有健康體魄及生活方式

5.善於交際，有很廣泛的朋友圈

應該怎麽提高孩子的情商呢？

1.關愛孩子內心，給予心理安全感

不僅僅是生活上的關愛，還要適時與孩子多溝通，了解他們內心的真實想法。家長與孩子建立融洽的情感紐帶，並以積極的方式關注他們的情感需求，能夠大幅度提高孩子未來的幸福水準。安全感強的孩子自然情商不會低。

2.積極鼓勵孩子，提高孩子的自信心

讓孩子自己的事情自己做。如3～4歲讓孩子逐步學會自己吃飯、穿衣服、鞋襪、入廁、飯前便後洗手、收拾玩具等。到5～6歲可以進一步讓孩子自己洗漱、洗小件衣物，如襪子等。放手讓孩子去做，不僅能培養孩子的生活自理能力。還可以培養孩子的自信心。

3.學會共情，幫助孩子直面自身情緒

遇到問題不要急於糾正教育孩子，要試著換位思考去理解他們的處境，在平等的氛圍中和他一起討論解決的方法。告訴孩子，氣憤、悲傷等情緒並不是非常可怕一點要逃避的，要懂得接受它們，並嘗試去尋找產生的原因。

4. 幫助孩子學習建立人際關係，提高人際交往能力

多帶孩子外出、多與人打招呼、讓孩子主動和其他的小朋友說話聊天。和小朋友一起玩的時候，不要總是自己一個人玩自己的玩具，要懂得分享。鼓勵孩子請同學來家中做客，讓孩子盡主人的義務，拿水果或糖來招呼客人。鼓勵孩子在學校與同學友好相處多交朋友，父母要對孩子強化朋友的價值，讓孩子重視和尊重友情。鼓勵孩子參加集體活動，體察別人的需求，主動提供幫助，培養孩子的團隊意識及協作能力。