經常肚子鼓鼓的，是腹脹惹的禍，什麼樣的腹脹應立即就醫？

腹脹是一種常見的消化系統癥狀，即感到腹部的一部分或全腹部脹滿，正常人胃腸道內有100～150毫升的氣體，分布於胃與結腸部位，當進入胃內的空氣過多或因消化吸收功能不良，導致胃腸道內產氣過多，卻不能從肛門排出體外時，就會出現腹脹。

腹脹是一種比較常見的病症，一般都是由下面列舉的胃腸道或腎臟疾病所引起的。

1、胃下垂：瘦長體型的人易患此病，也包括患慢性消耗性疾病、腹肌鬆弛的產婦和老年人，可有腹脹或噁心、胃痛、頭暈乏力等癥狀，常同時伴有胃下垂、肝下垂的體征。

2、消化不良：如食後數小時內一直腹脹，排氣，可能是消化不良引起的，消化不良患者應注意飲食，多食易消化的食物，也可服用酵母片等藥物。有持續性便秘者也會出現腹脹。

3、急性胃擴張：常發生在暴飲暴食後，也可因情緒激動、受寒、劇烈疼痛等刺激而引起。發作時上腹部或臍部突然出現持續性脹痛，上腹部明顯膨隆，有壓痛。

4、肝硬化：如皮膚及鞏膜發黃，則是提示肝臟疾患，其中肝硬化是由一種或多種致病因素長期或反覆損害肝臟所致。

5、腎炎：如果有腹脹並出現尿量減少現象，則可能患有腎炎。

什麼樣的腹脹應立即就醫

1、腹痛（陣發性絞痛、脹痛或持續性痛並陣發性加重）；嘔吐（吐出大量胃液及膽汁或嘔吐物帶有糞臭味，甚至嘔吐物呈咖啡色或血色，則表明已有腸道內血液循環障礙）；腹脹和肛門停止排便排氣，可能為腸梗阻；以上情況都應立即就醫。

2、因長期進食量不足，或者鉀鹽補充不足，伴隨嚴重嘔吐，人體出現四肢肌肉軟弱無力，腱反射減退或消失，甚至軟癱，並發生吞咽困難、腹脹，可能為低鉀血症，應立即就醫。

3、吃油膩食物或飽餐後發病，表現為右上腹持續性疼痛，陣發性加重，常伴有右肩或右背部牽涉痛，伴有噁心、嘔吐、發熱；病重時有畏寒、高熱，右上腹有壓痛，右上腹腹肌緊張或出現境界不清的壓痛性包塊，甚至出現黃疸，可能為膽囊炎，應立即就醫。

4、腹部手術後、糖尿病、營養不良、尿毒症以及暴飲暴食後，也可因情緒激動、劇烈疼痛、受寒、腹部外傷等刺激引起，除腹部脹滿難忍外，還出現腹痛或嘔吐，上腹部膨隆，但腹軟，僅有輕壓痛，可能為急性胃擴張，應立即就醫。

5、曾患有胃腸道疾病，如消化性潰瘍，然後出現突然發作的劇烈腹痛伴隨腹脹，可能為胃穿孔，應立即就醫。

預防腹脹主要從飲食方面入手，推薦如下飲食原則：

1、少食用易產氣的食物，適度補充纖維食物

2、改變狼吞虎咽的習慣

3、克服不良情緒

4、注意鍛煉身體

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