胃脹，胃動力不足，常點此穴，效果好！

一個人如脾胃功能不好，或者脾胃功能雖好，但由於暴飲暴食(特別是生冷、油膩和不易消化的食物)，超過了脾胃所能承受、消化的限度就會出現消化不良。

症見胃疼、腹脹、腸鳴、腹疼，或嘔吐酸臭食物，或泄瀉不消化食物。

消食穴，就是能夠幫助消化食物，治療消化不良的穴位。包括：中脘、建裡、梁門、天樞、脾俞、胃俞、內關、公孫、足三裡。可以用手指關節點揉以上穴位幾分鐘即可見效。

如果是脾胃功能不好的朋友，小編推薦一劑茯苓杞芽健脾養胃茶方，畢竟先天之本，可一定要養護好：