秋天是口腔潰瘍多發的季節，由於氣象乾燥，每年這個時候都有很多人患上這個「小毛病」。
口腔潰瘍(俗稱「口瘡」)是口腔內科疾病中最常見的病症，學名稱為「口腔黏膜潰瘍」，它像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經歷。在人群中，其發病率為20%，以複發性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招，且男女比例約為2：3。
口腔潰瘍一般具有「黃、紅、凹、痛」四個特點，患者口腔內會出現先紅後黃的凹陷面，疼痛明顯，嚴重時甚至影響到進食和說話。秋冬季節氣候乾燥，「燥邪」可引起人體中微妙的生理變化，使機體抵抗能力下降，還會加重口腔潰瘍的情況。因此，秋冬季須防口腔潰瘍多發。
這些壞習慣會加重口腔潰瘍：
1、晚上加班挑燈夜戰
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間「貢獻」給了工作、網路遊戲等。以至於人體在口腔潰瘍面前「繳械投降」。
2、餐桌上無辣不歡
都說「病從口入」，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，「辣」是最上火的。所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等「熱性」水果，甚至包括辣椒、醋、薑、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。
3、煙不離手、酒不離口
如果口腔內不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因為煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。再繼續吸煙，產生的各種有害刺激更會加重病情。
4、忽視口腔「外傷」
口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等「外力」的傷害，破潰後出現潰瘍，所以，有些人的牙齒像「斷壁殘垣」，反覆摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反覆摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。
中醫學認為，口腔潰瘍與火熱上炎有關，一方面心脾積熱上沖，如吃太多辛辣口味食物，脾胃積熱;或情志抑鬱，心火亢盛;或風熱外襲，引動內火，使心脾火熱循經絡上熏口舌，致熱腐潰爛;另一方面是陰虛內熱而生，虛火上炎，燒灼口腔黏膜。
現代醫學也發現，口腔潰瘍由內分泌失調、病毒細菌感染和自身免疫遺傳因
素引起，具有周期性複發的規律。人體免疫力一旦下降，則更容易受到細菌病毒的侵害，造成口腔潰瘍。內分泌免疫力人體可以通過自身調節，但如何才能控制「病從口入」呢，在生活中，我們每天要觸摸大量的物品，與其說病從口入、不如說病從手入?所以除了要做好個人衛生勤洗手之外，接觸到的物品保持衛生也很重要。推薦富士銀離子Hydro Ag?抗菌濕巾、消毒噴霧，每天觸摸的門把手、鍵盤、遙控器物品，都可以快速擦乾清潔，方便攜帶。是一款很人性化的產品即滿足人們持久抗菌的基本需求又是物美價廉的抗菌產品，真是一舉兩得。
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