容易患上抑鬱症的六大人群，該如何正確對待抑鬱症患者呢？

在生活中，人們不可避免的要遇到來自各方面的精神壓力和刺激，大多數人面對這些壓力和刺激都能較好的承受和應對。而對有些人來說，表現為持續的悶悶不樂，無精打采，鬱鬱寡歡，憤怒悲觀，愁眉不展，深陷其中，不知不覺中已經走進了抑鬱症的陰霾裡。

哪些人容易患上抑鬱症?抑鬱症常見於以下六大人群：

1.有家族抑鬱史人群：

抑鬱症跟家族病史有一定的關係。有研究顯示，如果父母其中有1人患有抑鬱症，子女患病幾率為百分之二十五;若雙親都是抑鬱症病人，子女患病幾率則塔高至50%～75%。

2.孕婦或初為人母的女性：

孩子的誕生不僅是一件喜事，也是一份責任，很多女性在懷孕生產時，往往還沒有做好當媽媽的心理準備，在產後容易出現抑鬱症。

3.性格偏消極人群：

性格內向的人，容易自卑、自責的人，以及看事物比較悲觀的人等，都比較易患上抑鬱症。還有學習不好，工作能力差，對什麼事都不積極的人也比較容易患上心理疾病。

4.發生婚變人群：

作為出軌者，他們通常瞞著配偶和家人，這樣心理上容易進入疲憊期，整天也會提心弔膽，當被發現時，家庭出現矛盾難以處理，這時就很難支撐起自己。作為被出軌者，被愛人傷害的痛苦，家庭的破碎都會帶來心理上的創傷，從而患上抑鬱症。

5.中年人：

不論是工作還是家庭，責任比較大，因此患抑鬱症的比例相較於其他年齡要高。

6.長期患病的患者：

疾病會給人帶來痛苦，尤其是癌症患者，患上嚴重疾病，長期得不到治癒，容易造成性格孤僻，心理上也飽受磨難，進而會導致病患患上抑鬱症，而抑鬱症還會降低人體免疫力，從而使原始的病情惡化。

如果突然發現身邊的親朋好友中，有人患上了抑鬱症，那麼作為家屬和朋友，該如何正確對待抑鬱症患者呢？

首先，要對抑鬱症有一個正確的認識。

抑鬱症不是一種「矯情病」，抑鬱症是一種心理疾病，它的核心癥狀是：情緒低落、興趣減退、享樂不能、精力不足、過度疲乏。同時患者可能會出現焦慮、自責、精神病性癥狀、認知功能下降、認知扭曲，嚴重者會有自殺傾向或自殺行為，甚至拒絕求醫治療。

其次，要保持平常心，有一個良好心態。

不要對抑鬱症患者有任何歧視，不要有任何抱怨和不滿，更不要從道德角度評價抑鬱癥狀，如指責患者懶散、不思進取、不孝順等。儘可能創造條件，讓患者與家庭成員和同事、親朋好友多交往，增強患者的自信，促進社會功能的恢復。

第三，要對抑鬱症患者多一點理解與關愛，陪伴與理解比講道理更重要。

在陪伴中給予充分的關注，充分溝通，家人、親友的情感支持和幫助對於患者恢復自信、改善癥狀都是有積極意義的。

最後，要重視運動的作用。

抑鬱症患者往往因癥狀影響不願參與運動，家人親友的陪伴、鼓勵在此時就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家門，走進大自然，走到陽光下，戶外的運動對抑鬱症患者的康復有著積極的意義。