當癌症遇上抑鬱症

前幾天，有個癌症患者的家屬告訴我，他的父親到了生命最後的二十來天，選擇了放棄治療，不吃不喝。老人家用這種決絕的方式，結束了自己久病纏身的痛苦。

昨天，另一個肺癌患者的兒子告訴我，他的患肺癌的母親，也選擇了放棄一切治療，等待死亡的來臨，她不希望自己的病拖垮了整個家庭。但是作為兒子，他很不忍心看到自己母親就此放棄。

幾年前，我們村一個晚期癌症患者，經受不住疾病的折磨，服毒自盡，死在田埂上，第二天才被人發現。

這些患者和患者家屬，都飽受身心之苦。作為一個癌症患者的兒子，我對他們的心情非常理解。

我的母親去世後，我整整的消沉了三年多。假如不是有那麼多的患者央求我不要放棄，繼續治療他們的話，我想我也許已經一蹶不振了。我得感謝勞碌的工作，讓我忘記了許多悲傷。

癌症帶來的身心上的痛苦，非親身經歷者，沒辦法有深切的體會。癌症常常與抑鬱症相伴隨，對有些癌症患者來說，抑鬱是癌症引起的繼發病症，對另一些患者來說，抑鬱症是先於癌症發生的原發病症。這兩種患者，我都見過。老實說，都不太好對付。

前不久，《英國癌症雜誌》發表的一項最新研究結果顯示，癌症患者如果確診前曾經患過心理疾病，他們的死亡風險會更高。

這是由加拿大多倫多大學等機構以67.6萬名加拿大癌症患者為研究對象進行的一項長期研究。

該研究顯示，那些在確診癌症前曾因心理疾病求醫問診的患者，死亡風險比那些沒有受過心理疾病困擾的患者要高5%。如果患者曾因心理疾病住院治療過，那這一風險甚至會高出73%。

癌症也是誘發患者家屬發作抑鬱症的一個重要因素。

當一個家庭出現了一個癌症患者時，其家庭中的其他家庭成員，有時也會因為精神和經濟壓力過大，過度自責和內疚，以及在照顧患者的過程中太過疲勞，而產生焦慮和抑鬱的心理。

面對焦躁而又抑鬱的患者和患屬，有一些心理承受能力較差的醫生，也會階段性的，甚至是持久的抑鬱。

抑鬱症，在現階段的中國還沒被充分重視。無論是患者本人，還是患者家人，可能都會覺得抑鬱症只是患者「想不開」，只要「想開了」就能好。很多心靈雞湯文和佛系文章，也在輕描淡寫的談論抑鬱症。

這種錯誤的認知導致很多抑鬱症患者會延誤治療，甚至完全不治療。即便在西方發達國家，也有約一半的抑鬱症患者不接受精神科醫生治療。我們國家在精神衛生方面還很落後，未曾接受精神科醫生治療的抑鬱症患者的比例更高。

我上面列舉的幾例患者，如果能夠接受精神科醫生的幫助，是可以有效的緩解他們的抑鬱情緒並延長他們的壽命的。

但由於我們的文化禁忌，很多患者和患者家屬接受精神科醫生治療時，有一種冤罪殺機感或者畏懼心理。

抑鬱症並非「想不開」那麼簡單，抑鬱症是一種身心疾病，既存在軀體癥狀，也存在心理上的癥狀。一般來說，持續很久不能緩解的消極和悲觀的心理，都與抑鬱症有關。

如果一個人總覺得活得沒意思，對任何事情都難產生興趣，失眠或者嚴重嗜睡，性慾減低，食慾減低或者暴飲暴食，頭痛，完全不能緩解消極的情緒，悲觀絕望、壓力重重、心情灰暗，那麼他應該去求助精神科醫生（注意是精神科醫生而不是心理醫生）。

目前有一些有效的抗抑鬱藥物，可以緩解抑鬱症患者的病情，甚至治癒患者的抑鬱症，這些葯很多需要持續服用半年以上。

抑鬱症的病因是多方面的，對癌症家庭來說，癌症帶來的經濟和精神壓力是客觀存在的，這些壓力不緩解，抑鬱情緒很難徹底緩解。

但是如果癌症家庭成員能夠正確認識瀰漫在家庭上空的抑鬱情緒，勇敢的面對它，還是有希望擺脫抑鬱的。

由於我不是精神科的醫生，我這裡無法給出具體的治療建議，僅能給患者和患者家屬推薦幾本我認為挺有價值的對抗抑鬱的書，希望這些書能幫助到大家。

《我有一隻叫抑鬱症的黑狗》：作者是澳洲人馬修·約翰斯通。這是世界衛生組織推薦的一本關於抑鬱症的科普讀物。內容短小精悍，是一本漫畫書。建議大家不要購買電子版，盡量購買紙書，因為這本漫畫書電子版的字體太小了。

《抑鬱症》：作者是法國的格郎熱，這是一本全面的介紹抑鬱症的成因、癥狀、治療方法和抑鬱症的常用藥物的作用和副作用的書。

《幸福五部曲》：這是一套叢書，作者是美國心理學學會會長，積極心理學奠基人馬丁·塞利格曼。

塞利格曼因為發現了人和動物存在「習得性無助」現象而轟動了心理學界，並因此而被推舉為美國心理學學會會長。他創建的積極心理學學說，影響了很多人，幫助很多人從抑鬱狀態中走了出來。

抑鬱症方面的讀物有很多，我本人所閱讀過的抑鬱症方面的讀物之中，以這三個作者的書給我的印象最深刻。

我個人認為，讀完這些書後，讀者對抑鬱症的理解就很深刻了，也會知道抑鬱症應該如何應對。

希望大家都能正視抑鬱症，並最終可以走出抑鬱，重新煥發出旺盛的生命力來。

我是中醫老劉，個人微信：docfatt，有問必答！