養肝護眼有哪些更好的飲品？

久看電子看板不單傷害眼睛，而且還會對肝臟造成一定的傷害。因為中醫認為，「久視傷肝」肝通目，所以養肝和護眼是分不開的。時下，多數人的眼睛離不開電子看板，所以養肝護眼是我們目前必須要重視的問題。下面介紹幾款養肝明目的茶品。

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??一，菊花枸杞茶。這款茶以養護眼睛為主，能養肝祛風明目，適合普通人經常飲用。此外，他還具有抗病毒，降血壓的功效。適合濕熱體質飲用。

?二，菊花，枸杞子，西洋參，炙黃芪，泡水日常飲用。這款茶具有明目,滋陰,補腎,補氣血的作用，並且對久視所造成的眼疲勞癥狀有很好的治療和預防功能。

?三，菊花，麥冬，胖大海三者泡水飲用。具有明目滋潤預防或改善眼睛乾澀疼痛解毒養陰的功效，還能對口鼻咽喉乾燥的癥狀起到很好的療效。

???四，菊花，桑葚，黑豆，核桃仁，羅漢果。這款茶不僅能改善眼睛疲勞，充血乾澀等癥狀，還適合各類體質的人群飲用。

?護眼養肝，重在行動和及時的休息，以及食物的選擇攝取。平時多食富含維生素A和抗氧化的食物，從而對眼睛和肝臟起到維護和改善的效果。