中醫養生篇：葛根，你認識嗎？

葛根小故事：東晉道教學者葛洪，在茅山腳下煉丹時發現的一種跟，此根治好了當地正在遭受瘟疫折磨的老百姓。有此機緣，此根命名為「葛」，於是就有了「葛根」一詞。

葛根功效：1、表證發熱，項背強痛：本品甘辛性涼，輕揚升散，具有發汗解表，解肌退熱之功。外感表證發熱，無論風寒與風熱，均可選用本品。

2、麻疹不透：本品味辛性涼，有發表散邪，解肌退熱，透發麻疹之功。

3、熱病口渴，陰虛消渴：本品甘涼，於清熱之中，又能鼓舞脾胃清陽之氣上升，而有生津止渴之功。

4、熱泄熱痢，脾虛泄瀉：本品味辛升發，能升發清陽，鼓舞脾胃清陽之氣上升而奏止瀉痢之效。

5、葛根能直接擴張血管，使外周阻力下降，而有明顯降壓作用，能較好緩解高血壓病人的「項緊」癥狀，故臨床常用治高血壓病頸項強痛。

注意事項：虛寒者忌用，胃寒嘔吐者慎用。

分布區域：中國大部地區有產，主要分布於遼寧、河北、河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、台灣、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、重慶、四川、貴州、雲南、山西、陝西、甘肅等地。

生長環境：生於山坡草叢中或路旁及較陰濕的地方，或生於海拔1000-3200m的山溝林中。

採收時間：秋、冬二季

相關論述：

1、《本草綱目》：「本草十劑雲，輕可去實，麻黃、葛根之屬。蓋麻黃乃太陽經葯，兼入肺經，肺主皮毛；葛根乃陽明經葯，兼入脾經，脾主肌肉。所以二味葯皆輕揚發散，而所入迥然不同也。」

2、《本草經疏》：「葛根，解散陽明溫病熱邪主要葯也，故主消渴，身大熱，熱壅胸膈作嘔吐。發散而升，風葯之性也，故主諸痹。」「傷寒頭痛兼項強腰脊痛，及遍身骨疼者，足太陽也，邪猶未入陽明，故無渴證，不宜服。」

3、《本草匯言》：「葛根，清風寒，凈表邪，解肌熱，止煩渴。瀉胃火之葯也。嘗觀發表散邪之葯，其品亦多，如麻黃拔太陽營分之寒，桂枝解太陽衛分之風，防風、紫蘇散太陽在表之風寒，槁本、羌活散太陽在表之寒濕，均稱發散葯也，而葛根之發散，亦入太陽，亦散風寒，又不同矣，非若麻、桂、蘇、防，辛香溫燥，發散而又有損中氣之誤也；非若槁本、羌活，發散而又有耗營血之虞也。」

4、《本經》：消渴，身大熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒。

5、《別錄》：療傷寒中風頭痛，解肌發表出汗，開腠理，療金瘡，止脅風痛。