夏季祛濕就靠它，大聲跟濕氣say goodbye

跟夏天最配的是冷氣機和冷飲。

當感覺非常熱的時候，就會吹冷氣機和吃冷飲。這些也是促使濕氣加重的原因。很多體質差的女性在夏季會感到很乏力，整天昏昏沉沉的，這可能就是因為你的體內濕氣太重。

一年四季夏季是濕氣最重的季節，當然也是去濕最好的季節。所以夏天是一個讓人又愛又恨的季節。

這個季節薑和紅糖是絕配。當然用薑包泡腳也有非常好的功效，可以活血提神。

清晨起床來一杯薑糖水，讓你一天充滿活力。早上喝它可以暖胃去濕，還可以美容養顏哦。很多人在冬天的時候，因為氣象太冷懶得運動，體重蹭蹭蹭往上漲。到了春天很多人就開始減肥，這樣不會影響夏天的穿衣美觀。

減肥的方式通常是運動，節食或者去美容院。但是不管你再努力，如果你體內的濕氣太重，這個肥是減不下來的。在夏天濕氣過重的原因是由於吹冷氣機和吃冷飲，加上你身體本身的體質問題。像我的話，在這個夏天偶爾會吃那麼一兩根冰棒，但是在其他的時間是拒絕一切冷飲的。

本身女性的身體就比較弱，如果再貪涼的話，可能會誘發身體其他的病症。導致身體更加虛弱濕氣更重。從而給你的身體造成更大的負擔。記住這杯薑糖水，一定是早上喝，晚上吃薑勝似砒霜，所以一定要注意哦。