教你辨別痛風可以喝什麼飲料，減小尿酸升高風險，最後一個不能喝

痛風的人們知道，飲用開水是降低尿酸的重要手段，可以稀釋血液中的尿酸，也有助於尿酸從體內排出。然而，隻喝開水就喝了很多樂趣。所以，一些常見的飲料痛風人們不能喝嗎？

蘇打水：能使尿液鹼化，更有利於尿酸鹽的溶解和排出，可以多喝，但要注意無糖或低糖的選擇；

碳酸飲料，啤酒：是一種酸性飲料，可使尿液酸化，不利於尿酸的排出，最好不喝；

牛奶：營養豐富，對尿酸無特殊影響，但只能飲用脫脂奶或低脂牛奶，全脂牛奶和優酪乳不適合痛風患者；

咖啡和茶：對尿酸的影響很小，不要刻意限制，只要不喝太濃的茶或咖啡就行；

果汁：不能喝。水果是一種低嘌呤的食物，但在被擠壓後，果汁中的果糖含量顯著升高，果糖對尿酸的控制有害。在痛風患者飲食中，如果不是純果汁，更糟糕的是，市場上銷售的果汁飲料，通常是糖漿和其他添加劑。同樣，最好不要喝高果糖蜂蜜。

對於患有痛風的患者來說有些飲料不能喝，有些可以適量喝，根據以上所說大家一定要注意。對此，你有什麼想說的？歡迎評論區下方評論留言、點贊、轉發。關注小編，將持續為大家帶來更多有價值的內容。