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上班族的福音!2個雞蛋1碗面,手不沾面,5分鐘搞定美味的早餐

雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、麵粉、食用鹽、蔥、油、等精製而成。其口感潤滑,細嫩,營養豐富,是早餐的最佳食品之一,而且對於忙碌的上班族來說吃多了也不怕上火。今天小編就教大家做一道簡易省時的早餐雞蛋餅,只需2個雞蛋1碗面,手不沾面,5分鐘就可以搞定一頓美美的早餐,簡直就是上班族的福音!

第1步:碗中加入400ml的涼水、5g食用鹽,分次加入200g麵粉(麵粉和水的比例為1:2),邊倒麵粉邊用筷子攪拌,攪拌至細膩倒扣呈線狀

第2步:2個雞蛋攪散備用,準備適量的蒜蓉醬備用

第3步:起鍋開小火,鍋中刷上一層食用油,待油溫微熱時倒入2杓麵糊並用刮板快速刮薄刮均勻,烙至餅的水分揮發、餅面縮小時倒入蛋液並用刮板攤平後撒上少許的芝麻,然後淋上少許的食用油翻面,翻面後均勻地刷上少許的蒜蓉醬,烙至雞蛋金黃即可捲起出鍋


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