要不要買防藍光眼鏡來護眼

眼鏡市場各種款式的防藍光眼鏡，價位從二三十元到七八百元不等，都號稱具有「防異塵餘生、防藍光、抗疲勞、防紫外線」等功能，這也令人們挑花了眼。

到底要不要買防藍光眼鏡來護眼呢？專家表示，不需要。雖然波長400～480納米的藍光，可能傷害視網膜，但生活中藍光的強度、數量、照射時間，都遠達不到試驗中的量。況且電子產品並非藍光的主要來源，藍光的最大來源是陽光，其他來源包括熒光燈和LED燈，螢幕上的藍光遠小於太陽。

在美國眼科學會（眼科研究領域最權威的機構之一）的官網上，多篇文章均有提到，沒有科學證據表明電子設備發出的藍光會對眼睛造成傷害。而其近期發表的一篇名為《電子產品的藍光不會讓你失明》的文章裡特別提到，某些新聞報導中提到「藍光對眼睛有潛在影響」的結論是毫無根據的。同時，美國眼科學會表示，不建議佩戴任何形式的電腦用眼鏡（近視鏡除外）。