只為夏季堅持奔跑的你！

A：夏天除了熱，你還能想到什麼？Q：各種無窮無盡的「洗洗洗」！ 以上圖片版權為跑步聖經所有使用請聯繫跑步聖經授權，盜圖必究 TAG: |

你以為普通人和跑者關於跑步世界觀並沒有什麼不同？那可不一定！ 看完這些真的有感動到自己，小編就是這樣的跑者，那麼你呢？在留言區和小編交流吧！以上圖片版權為跑步聖經所有 使用請聯繫跑步聖經授權，盜圖必究

夏季，一個「跑步+」的季節，針對不同的訓練目標，小編為大家整理了不同類型的跑步訓練日程，來看看哪一款適合你吧~ 轉載前請與跑步聖經聯繫【微信號：erunningbible】圖片來自跑步聖經原創 盜用必

夏季雖熱，但是卻非常適合跑步。夏季跑步10個妙處！真的只有跑過的才懂！1、夏天跑步讓我們堅持洗澡！本來上了一天班，懶懶的不想洗澡，但是夜跑之後，不洗不行啊！是夜跑讓我們在夏天堅持講衛生！2、每天收穫讚

你的國慶假期打算怎麼「燥」？在留言區告訴小編吧！跑步聖經獨家福利留言區寫下你的運動＋健康感受選一位點贊最高的留言活動截止：10月3日 20:00小秘書將以留言的方式公布獲獎者名單男士休閑小腳迷彩運動長

在很多人常規的思維中，在長時間堅持做一件事方面，女生在往往會比男生更有耐心。然而，如果放到跑步這件事上，還真不一定。咕咚大數據來為你揭秘，這個夏季，跑者的真實情況是怎樣？！-END- * 文中圖片咕咚

你開跑了嗎？迎來夏季蠢蠢欲動的氣息為了肌肉、小蠻腰，我們該跑起來了！ 制定一份專屬於自己的訓練計劃選擇幾場心儀的跑步賽事再添置一份夏季跑步裝備吧來跑步聖經福利社 看看小編為你準備了哪些好貨！跑步夏裝女

如果你沒讀過《跑步聖經》這本書，那麼你可能稱不上是一個全面的跑者。《跑步聖經》一直被看作跑者必讀的經典，自2004年出版之後，暢銷數十年，常年穩居運動類暢銷書榜首，是五星推薦的跑步好書。 它的作者史迪

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