給我35分鐘，陪你輕快讀懂《跑步聖經》

如果你沒讀過《跑步聖經》這本書，那麼你可能稱不上是一個全面的跑者。

《跑步聖經》一直被看作跑者必讀的經典，自2004年出版之後，暢銷數十年，常年穩居運動類暢銷書榜首，是五星推薦的跑步好書。

它的作者史迪凡尼是德國著名的長跑運動員和教練，曾先後16次獲得德國馬拉松和其他多項長跑比賽的冠軍。也培養出了很多優秀運動員和世界冠軍。

雖然作者的經歷非常牛，但是《跑步聖經》這本書卻非常接！地！氣！從跑前的準備、怎麼練快跑和慢跑、比賽該怎麼做等等方面生動的講述了跑步這件事。

而對於「小孩子是否應該跑步？」「女性該怎麼跑？」這一類問題，史迪凡尼在《跑步聖經》中則是給我讓我們大吃一驚的答案（你想知道他是怎麼說的嗎？去讀書就知道了！）

無論你是小白跑者還是全馬大牛，你都可以從這本書裡找到有益自己的新知。

如果你還沒讀過《跑步聖經》，或者你想重溫經典，那麼給我35分鐘，讓我們陪著你，一起讀完這本好書！

或許你會問：35分鐘就能讀完，是有什麼速度方法嗎？實則不然，今天我們要和大家分享的是一種更快速、更高效的閱讀方式——樊登讀書。

和普通的「語音讀書」不同，樊登讀書不是死板的將書籍的內容念出來，而是通過對書籍整體的把握、對書中知識點的提煉和樊登老師本人的閱歷相結合，為你生動的講述這本書中所有值得關注的知識點，非常有趣～

如果你想用接下來的35分鐘學習《跑步聖經》這本書——

如果你天生愛閱讀、希望通過閱讀更多的知識來提升自己、正在尋找適合現在社會快節奏的讀書方式——

在世界讀書日到來之際

樊登讀書會&跑步聖經一起

讓跑步和讀書，都不可辜負！

你不僅可以快速學習、掌握包括管理、職場、家庭、人文、創業、生活、運動等等多個類目的好書！

而且！可以獲得買一得十的超賺體驗！

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具體規則如下：

前20名付款的跑友可獲得價值199元跑步聖經定製帽T一件，先到先得！

需要注意的是，只有前20名付款的寶寶才有資格獲得定製帽T哦！先到先得！（具體可付款後聯繫小秘書查看自己是否獲得）