4月份剛過,許多人以及開始謀劃51長假出遊。對中老年人心髒病患者,出現要注意哪些身體問題呢?
1、隨身帶藥
以心腦血管病、高血壓人群,出遊時必須有人陪同,並隨身攜帶一般急救藥與近期檢查的心電圖,隨身攜帶的藥品包括地高辛、異搏定、速效救心丸、硝酸甘油片、安定片等。當出現胸悶、心慌、流汗時,要及時服藥。
2、慢遊為主
中老年心髒病患者,旅遊行程應安排的路途短、活動強度輕為主,可以穿舒適的運動鞋出遊。到底目的地後,要注意休息,飲食以全穀物、新鮮水果、蔬菜為好。
3、保持心情
讓心情放鬆,避免過度興奮和緊張。到了旅遊景區,往往因為人流量大,容易引起情緒急躁,就會對病情不利。番茄醫生建議,心髒病患者出遊要保持平常心。
4、了解就醫資訊
雖然到一個地方旅遊,但是也要問清楚這個地區的正規醫院及藥房地址,並隨身帶好醫保卡。一旦出現病情複發,及時撥打120送入最近的醫院,避免發生危險。
5、出發前檢查
要進行遠途旅遊的心髒病患者,在出發前要做一個全面的體檢。包括高血壓、心腦血管病、糖尿病等都應該到正規醫院做全面檢查,只有病情穩定時,才可以出遊。醫生通常會建議,隨著攜帶哪些藥品,以及旅途中如何預防。返回搜狐,查看更多
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