你的身體裡有沒有血栓，量量兩條小腿就知道!

現實生活當中，因為患有血栓疾病的患者是十分常見的，而且一旦得了腦血栓，有些人生活不能自理，走路不便，給生活帶來了極大困擾。不過，血栓疾病的預防對我們來說相當重要，而且想要觀察你的身體裡有沒有血栓，量量兩條小腿就知道，大家快跟我一起學一學吧!

臨床上接診過這樣一位患者，沒有任何的危險因素，劇烈咳嗽後出現噁心、嘔吐、手腳發麻，急診入院後竟然被診斷為急性腦梗死，這樣的事情你敢相信嗎?我們常說與腦梗有關的危險因素，主要是三高，即高血壓、高血脂、高血糖，但這位患者是三不沾，沒有明顯誘因出現腦梗的主要原因在於，一條可怕的死亡通道被打開了，即卵圓孔未閉。

卵圓孔在哪呢?它是我們左右心房隔膜上的一個小孔，在胎兒時期，左右心房的血液是相通的，正常情況下，隨著年齡的增長，當肺循環完善後，這個小孔就會漸漸關閉，但是有一部分人的卵圓孔並不會乖乖閉合，終其一生，它都處在開放的狀態。

經過不完全資料顯示，成年人中大約有1/4的人群卵圓孔是未閉的，除非做超聲心動圖，否則這其中的大部分人並不知道自己的心臟存在這樣一條通道，因為它很少會引起體力活動的受限，平時幾乎不會有什麼不適反應。但是當卵圓孔未閉遇上了血栓，就好比用鑰匙打開了死亡之門，這其中的風險就非常大。

就像上文中的患者，經過入院後的詳查，發現其下肢靜脈存在血栓，劇烈咳嗽後，血栓脫落隨著循環進入心臟，通過卵圓孔，進入全身的體循環，繼而引起了腦梗現象，這不是個例，也不是聳人聽聞，在臨床上，類似的栓塞現象並不少見。

因此，預防血栓就顯得尤為重要。首先，我們可以自我簡單評估一下下肢是否存在血栓，將兩腿伸直，用皮尺測量雙側膝蓋以下10厘米的小腿周徑，若周長相差大於3厘米，要警惕是否存在血栓風險;另外，要觀察小腿處是否存在色素沉著，是否有疼痛等不適表現。

如果你平時存在上述問題，建議至醫院行下肢靜脈彩超進一步明確。我們常說，小腿是人體的第二心臟，它負責將機體最低處的血液崩回，平時的小腿訓練很重要，方法也很簡單，閑的沒事的時候練練直腿勾腳，或者將小腿抬高30厘米，每天堅持半小時左右，通過這種訓練，可以使小腿的肌肉更強壯，間接使全身的血運更通暢。

上文給我們講了生活中如何預防血栓疾病，因為患有血栓病的人中老年人群比較高發，所以更應當引起廣大朋友們重視。由於血栓給健康帶來的危害是相當大的，所以說一定要做好日常地預防，而且從這些健康介紹我們得知，你的身體裡有沒有血栓，量量兩條小腿就知道。以後大家可以在家按照上面的具體方法自測一下，發現異常應及時去醫院診治。