大補≠貴!老藥師才知道的秘密：四款名貴補藥，都有平價「替身」！

人蔘

鹿茸

蟲草

這些「補品界」的天之驕子雖然功效顯著

但是高昂的價格會讓很多人望而卻步

一些與之類似的補品，不僅價格親民

而且藥性更加平和，適合大多數人進補

性價比+溫和+進補+不傷身

不妨試試這些平價「替身」

枸杞

蟲草

替

冬蟲夏草有補肺益腎、止血、化痰的作用，《中藥大辭典》記載：冬蟲夏草可治療自汗盜汗、陽痿遺精、腰膝酸痛、病後久虛等症。

枸杞味甘，有滋補肝腎、益精明目等作用，通常用於治療陽萎遺精、目昏不明等症。

枸杞作為補腎佳品，不僅價格便宜，而且還能養肝明目，性價比超高。

像吃葡萄乾一樣每天吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。

黨參

人蔘

替

人蔘主要用於補氣生津，人蔘中的「生曬參」性質較平和，既可補氣；而「紅參」則有溫補的功效，適用於急救回陽。

黨參同樣具有補氣作用，能補中益氣、健脾益肺，常用來治療氣虛乏力、血虛萎黃等症。

動則出汗、語聲低微的肺脾氣虛者，用15克黨參泡水喝即可。

韭菜籽

鹿茸

替

鹿茸可謂補腎壯陽「第一葯」，具有補腎生精、養血益陽、強筋壯骨等作用，主要改善腎陽不足導致的怕冷、腰膝酸軟、尿頻、夜尿增多、陽痿遺精等症。

韭菜籽同樣能補腎壯陽，更適合大多數人服用。

用25克木耳、10克韭菜子、50克大米，再加上一點鹽熬粥，一樣能起到溫補肝腎、壯陽固精的效果。

龍眼肉

當歸

替

當歸是補血良藥，具有補血活血、調經止痛、止咳平喘的作用，可治面色萎黃、心悸失眠，痛經和月經不調，腸燥便秘、咳嗽喘息等症。龍眼肉就是個不錯的「替身」。

用龍眼肉和蓮子、芡實燉湯，睡前服。可治療貧血、神經衰弱、心悸、自汗盜汗等症。這個小藥方還可用於思慮過度引起的失眠。