最近新出了一個詞叫“天棄之子”，字面意思就是被上天拋棄的人，這樣的人總覺得自己事業不成功、感情不順利是因為上天沒有眷顧自己，把自己的所有責任推卸得一乾二淨。
這也讓我想到了不久前找我進行情感挽回的一位學員洪先生，接觸下來我發現他的口頭語就是下面這幾句話：
一般來說，習慣於說這些話的人，其實是存在著一種認知偏差，即自利歸因偏差，也就是說當他們成功時往往覺得是自己的因素，而當面對一些失敗、不好的結果時，就會把失敗的原因推卸給他人，或歸因到外界客觀環境。
“她就是事多，我都說我會去找工作了，她還天天沒事找事的吵架，不是我不想去，實在是工作不夠好，要不就是長官太多事，要不就是公司沒有發展前景，你說我好歹也是名校畢業的，怎麽也不能太將就了吧。”
“老師，你說，我不就是暫時沒工作嗎，她至於上綱上線的說我不思進取嗎，還要分手，我們都在一起這麽久了，她現在要分手，這不是玩弄我的感情嗎！”洪先生一來就忿忿不平的把女友的“惡行”揭露出來，始終覺得自己就是那個被拋棄的無辜受害者。
像洪先生這種存在自利歸因偏差的人，通常不是完全意識不到自己的錯誤，而是想要采取這種推卸責任的方式來維護自己的自尊，這種認知的出現與原生家庭和個人成長環境是分不開的。
例如當幼年時他們不小心摔倒了，家長不是教育他們要走路小心點，而是去責怪絆倒他們的那塊石頭，這就造成他們從小就有了一個認知：如果我失敗了，不是我不努力，是有阻礙我成功的絆腳石。
就像洪先生，即使他想挽回伴侶，也會習慣性的把自己塑造成一個深情又無辜的形象。
其實認真分析下來就會發現，與洪先生有著相同特質的這類人往往都是因為自己不思進取，對未來缺乏規劃，只會龜縮在自己的舒適區裡，一次次失去成長的機會，導致伴侶在與他們的交往中逐漸失去了未來期待，最終失望之下提出了分手。
同時，他們對於感情也沒有什麽擔當，男人在感情中的擔當是女人衡量他是否值得愛的重要標準之一。面對失敗，他們總是習慣性的甩鍋給外界，認為外界和伴侶都需要改進，但是自己不用，不願承認自己的責任，也很難讓人相信他們能夠在婚姻中承擔起家庭責任。
而我在幫助洪先生挽回的過程中，一直要求他從兩方面入手：精神上和行動上。
精神上是指要改正這種認知偏差，承認自身責任感，我也根據他的實際情況給出了4點培養責任感的具體做法。
至於行動上，就要求洪先生提升行動力，在增加對女友情感投入的同時，著重讓女友看到你的改變，例如制定可實現的工作目標，並通過這些目標的實現給女友植入良性印象，同時合理化的向女友輸出責任感，遇事不再逃避、推卸責任。
當洪先生能做到以上挽回要求後，自然就和女友建立起了與之前不同的相處模式。
在此基礎上女友也在不斷弱化對他的固有印象，彼此情感鏈接也在逐漸加深，此刻掌握合適的時機提出複合需求，挽回才能事半功倍，我們經過一個月多的努力，洪先生和女友已經基本實現了複合。
為失敗找借口幾乎是我們每個人的本能反應，這也在一定程度上不可避免的影響了我們的戀愛或婚姻品質
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