中風天然良藥，找到了，家中常備，血液不粘，血栓不擾

40歲是身體健康的分水嶺，40歲以後身體的機能會逐漸的下降。

這時候各種的疾病也會隨之而來，發病最多的就屬心腦血管疾病，而腦梗就是腦血管疾病的代表之一。

腦梗的病發的原理，是腦部的某一根血管發生了堵塞，導致大腦器官因缺血缺氧，誘發的腦部細胞的死亡。

這種病可誘發的因素除了遺傳因素外，不健康的飲食行為，和不良生活習慣都是可以誘發腦梗，而抽煙就是誘發腦梗的一個重要原因之一。

大部分的人都知道抽煙有害健康，但是很多的人卻過不了戒煙這一「關卡」。對於廣大的「煙民」來說吃過飯後的一支煙是不能少的。

但是，這時候的一支煙對身體的傷害是極大的，因為飯飯後，身體還會產生熱量，身體的血液循環會加快。

若此時抽煙的話，香煙的中的有毒物質會被身體快速是吸收，血管會受到刺激收縮或痙攣，以及加速動脈粥樣硬化，腦梗的到來的速度也會加快。

不僅飯後的一支煙會加速腦梗的來，早起後、房事後、喝酒後、熬夜時的一支煙都會加速腦梗的到來。

臉部若出現3癥狀，十有八九腦梗上身，儘早就醫：

面部麻木沒知覺，是腦梗常見的癥狀之一。

腔隙性腦梗塞，會誘發麵部發麻的癥狀，這種那腦梗塞多發生高血壓，或動脈粥樣硬化患者身上，這是因為血管硬化導致面部血液循環不暢導致的。

睡覺時經常流口水的朋友們，要注意了這很有可能是腦梗來臨前的信號，特別是，口水的流向一直是一個方向的朋友就更應該警惕腦梗了。

口腔之所以能夠閉合，是因為口腔內的肌肉受神經系統的控制。當腦部血管中的血栓影響到，神經系統正常的血液循環時，口腔內的肌肉就會「失控」從而造成流口水的現象發生。

臨床表型，70%的腦梗患者在病發前的一周，會出現頻繁打哈欠的行為。

這是因為，大腦血管發生了堵塞，導致大腦缺氧，誘發腦缺氧缺血，從而出現打哈欠的行為，

這三種食物經常端上桌，腦梗早晚上身：

羊雜、雞肝、豬肝以及雞蛋蛋黃，都屬於高膽固醇食物，長期的使用這些食物，會「加速」腦梗的到來。

這些食物中含有較多的膽固醇，長期的攝入會導致高血脂，血液中的膽固醇會附著在血管壁上，常往以此會在血管形成血栓，影響血液循環誘發腦梗。

油炸食物中，含有較多的油脂。同時，食物在經過高溫油炸之後，食物中的脂肪酸會變成反式脂肪酸。

反式脂肪酸是，導致血壓升高的主要原因之一。血壓的升高不利於血液的循環，長期的血液循環緩慢，導致血液中形成血栓的幾率會大大的增加。

三、高「隱形」鹽食物的攝入

市場上的合成肉類，都屬於高「隱形」鹽食物。廠家為了提升，這些肉類的口感和延長保存期限，會經過高鹽長期的醃。

長期的食用這些食物，會導致體內鹽的含量增加，體內鹽的含量過高，會導致血壓升高，血液粘稠。

堅持三件事，預防腦梗養護血管：

對於想要預防腦梗的朋友，限酒是必不可少的。

酒精進入體內後，會刺激心率的跳動，血液的流速會受到刺激，血管也會收縮，血壓會升高。

建議：成人一天的攝酒量應該低於20ml，最好是戒酒。

二、常補

花青素是人體血管非常缺乏的一種元素。研究表明，日常飲食中花青素攝入過少、體內自由基過多，是誘發心血管疾病發生的重要原因之一。

花青素在身體中作用繁多，可參與身體的血液循環，清除血管中的垃圾，加固血管，抗突變，有保護肝臟作用。。在現有食物中，山月莓中花青素的含量高達63%。

三、拒絕就坐

就坐是這個社會常見的現象，長期的就坐，還會壓迫血管，減低血液循環的速度，血管內生成血栓的幾率會大大的增加。

四、多運動

想要擁有健康的身體，運動是不可少的。

運動可以提升自身的免疫力，同時還能夠促進血液循環，增強心肺功能，血液中的含氧量也會增加。

建議：成年人每周應該有三次以上的有氧運動。

人到中年之後，腦子難免的會退化，只有經常的用腦才能有效的阻止腦子退化。

建議：中老人多做一些益智類的遊戲，如，打打牌，下下象棋等遊戲。