糖尿病女性怎樣備孕？遵循這5點，祝你好孕

文/可馨育兒

在臨床上最為常見的是2型糖尿病，遺傳易感性較為明顯。有關研究表明，患有糖尿病陽性家庭史的準爸媽，他們的孩子遺傳並患上糖尿病的幾率比普通人高15-20倍。有關研究發現，母親遺傳給孩子患上糖尿病的幾率有20-40%。

糖尿病女性如何備孕？遵循這5點，祝你好孕

1、患糖尿病要心態好

不少患有糖尿病的準媽媽特別擔憂一個問題：胎兒會不會也患上糖尿病？胎兒是否會致畸？或患上一些併發症，因此，心理承受著很大壓力。

2、遠離不良精神情緒

準媽媽在備孕時存在一些不良精神、情緒，對胎兒的生長髮育會產生一些負面影響。可馨育兒說，備孕媽媽要有一個愉悅、順暢的心境，這將對寶寶的健康有很大好處。

3、孕前做好血糖監測

備孕媽媽經醫生指導，在一天內做數次血糖監測，務必把血糖控制好，當血脂、血壓等一些指標正常的情況下，可再考慮懷孕。備孕準媽媽還要對併發症做一些對應的治療措施，比如蛋白尿下降等，把對妊娠不利的遺傳因素降至最低。

4、注意營養均衡搭配

備孕準媽媽還要全面補充營養素，達到供需平衡，讓機體處於最好狀態。

5、適時適量補充葉酸

準媽媽在備孕期間，還要注意補充葉酸，這也讓胎兒多了一道保障。

好孕提醒

很多醫生會建議，準媽媽在備孕時最好在糖尿病控制好後，2-3個月後再考慮懷孕，這樣可讓致流產因素降到最低水準。

怎樣防止妊娠糖尿病

準媽媽在備孕時要加強運動，把身體控制在合理的範圍內，降脂增肉，三餐注意控糖。有的準媽媽患上妊娠糖尿病，在產後恢復正常，過了40歲又患上糖尿病的幾率高於普通人數倍甚至十多倍。因此，孕期糖媽媽務必控制好體重，堅持運動，多吃控糖食物。

你在的血糖是在正常範圍嗎？你認識應該怎麼飲食？在下方評論區留言給大家吧。

圖片來源於網路，與內容無關，侵刪。