愛美的女人，皮膚暗沉的4大原因，改掉才能變美，擺脫「黃臉婆」

相信除了穿衣搭配之外，女人最關注的就是護膚的問題了，特別是關於皮膚暗沉的問題，是困擾很多女人最大的煩惱，不僅讓我們的面色看起來像一個「黃臉婆」，還讓我們的美麗大打折扣，因此小陳今天就幫大家找到了皮膚暗沉的四大緣由，讓我們從根源出發解決皮膚暗沉的問題。

1.肌膚保濕不到位

在這個互聯網的時代，現在很多人上班都要經常面對電腦，而電腦產生的靜電會吸附很多細小的灰塵，在此過程中，也會使我們的臉部出現灰塵沉積，如若不做好保濕工作的話，就很容易出現皮膚乾燥或者暗沉等現象。為了防止這種情況的發生，我們在平時就要做好肌膚的保濕工作，減少皮膚問題的出現。

當肌膚處於缺水的狀態時，很多皮膚問題和健康問題也都會接踵而來。因此平時睡覺前我們可以敷上保濕的面膜，然後塗上水乳，除此之外在面對電腦時間較長時，多喝水也對我們的肌膚具有一定的保濕作用。

本文由小陳聊搭配原創，抄襲必究！

2.作息不規律

其實不規律的作息是導致很多皮膚問題出現的罪魁禍首，例如晚上經常熬夜的話，就會出現黑眼圈或者長痘等肌膚問題，而同時它還會使我們身體的新陳代謝能力下降。人在進入了睡眠狀態之後，身體和肌膚都要開始新陳代謝的工作，如果作息不規律的話就會使新陳代謝無法順利完成，長期下去就容易導致肌膚變得越發暗淡無光。

保證作息規律不僅是對我們自己的健康負責，同樣也是對我們的美麗負責，又有誰希望自己早早地變成一個「黃臉婆」呢？因此擁有一個良好的作息時間是保證我們美麗的前提。

3.黑色素過多

也許很多人不知道黑色素是什麼，其實黑色素的產生是由於紫外線的長期照射，再加上防曬工作不到位才導致了黑色素的生成。當然膚色暗沉不僅僅是因為黑色素的原因，想要知道肌膚暗沉是否和黑色素有關，小陳可以教大家一個方法，素顏的時候對比自己的臉部和手臂的顏色，如果臉部顏色更深的話那自然就是黑色素所導致的皮膚暗沉。

很多人認為夏天才需要做防曬工作，其實冬天一樣也有紫外線的異塵餘生，日常出門最好還是做好防曬的工作，否則一個冬天下來，我們會發現膚色好像暗沉了不少，要做一個精緻的女人自然就不要怕麻煩。

4.角質層氧化

角質層是我們肌膚最外層的一部分，它可以對我們的皮膚起到保護的作用，而在紫外線照射、電腦異塵餘生、空氣汙染等環境中，極其容易使我們的角質層出現氧化的情況，角質層氧化後，皮膚少了最外層的保護就會變得越來越差，所以才會出現我們所說的皮膚暗沉等情況出現。

面對角質層氧化的情況，我們在飲食方面也要注意，多吃一些胡蘿蔔、芹菜或者香菜等含高感光物質的蔬菜，平時盡量避免在太陽下曝曬，做面部護理的時候，多使用無刺激性的護膚品，避免角質層受到傷害。

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