胃病反覆，太難受?這些你知道嗎？

許多慢性胃炎患者平時也沒啥不舒服，但一遇到飲食刺激、受寒、疲勞壓力，或是情緒不佳，胃部不適癥狀就立馬突現出來。所以「要想脾胃聽話，平時就得伺候好它，好好將胃養好。」

1.蓮子

《本草綱目》中記錄，「蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。」蓮子不僅可以養心安神，還能補脾胃之氣，益肺、固腸。蓮子去心，洗凈後放入鍋內加適量清水煮熟，備用。將粳米煮成薄粥後，放入蓮子攪勻。蓮子粥非常補益脾胃。

2.櫻桃

櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。注意：櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺者更應忌食或少食。

3.吃點粗糧也不錯

很多人喜歡肉類食物大過於粗糧，但是偶爾換換口味吃點粗糧能幫助腸胃消化。而且粗糧還有助於腸道蠕動，能幫助便秘的男性排出體內的宿便。建議大家一周選出一天以粗糧當主食，長期堅持下來胃部會變得越來越健康。

4.蕃茄不要和蕃薯一起吃

蕃薯和蕃茄一起吃會得結石病，還會出現腹痛、腹瀉、嘔吐。特別是胃不好的人，蕃薯中的糖分會在胃裡產生大量的鹽酸，而蕃茄在較強的酸性環境下，會產生沉澱，而不溶於水，從而導致消化不良。

紫蘇佛手茶含紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑，可有效抑製幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌。另外，5種原料均是葯食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害。

治療胃病，養胃更為重要，俗話說三分治七分養不是沒有道理的，畢竟抗生素容易失效，胃病可能反覆，但是養好了胃，就可以擺脫西藥了。

材料：白芷、生黃地、丁香、甘草、黃芪各5克。

做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，一天兩到三杯。作用：養胃暖胃、行氣和胃。

7.麥冬白芍茶

枳椇子10克、白芍10克、太子參10克、麥冬10克，將以上諸葯為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。