懷孕前3個月，孕婦除了補「葉酸」，這3件事你也別落下了！

懷孕前3個月，對於胎兒發育來說是一個關鍵時期，如果前3個月沒能挺過去，那麼就很可能會流產或者胎兒畸形。因為懷孕前3個月，受精卵需要著床在子宮壁上，而且胚胎和子宮壁連接可能還不夠穩定，如果出現意外狀況，很容易滑胎流產。

而且所有孕婦都知道，在備孕前和懷孕前3個月都需要吃葉酸，為了有效預防胎兒畸形問題。想要順利通過懷孕前3個月，不僅僅是吃葉酸那麼簡單。懷孕前3個月，除了補「葉酸」，這3件事對胎兒發育也很重要！

懷孕前3個月，孕婦除了補「葉酸」，這3件事你也別落下了！

一、防止貧血

女人懷孕之後，體內激素水準會發生變化，這時會刺激女人身體發生一些變化，尤其是女人在孕早期，很容易出現貧血問題。而且有事去調查發現，女人懷孕後，出現缺鐵性貧血的概率，已經鋼彈70%以上。所以說在孕早期，孕婦一定要注意補充營養，多補充鐵元素，多吃一些補血食物，預防孕期貧血，保證胎兒健康發育。

二、控制好情緒

女人剛剛懷孕後，由於體內激素的變化，可能會造成女人情緒上發生很大的波動，比如說由開始的溫順，變得暴躁易怒。有很多男人認為，女人懷孕後脾氣變壞，是矯情的表現，這就大大誤解了女人。其實對於女人來說，剛懷孕之後，一定要注意控制好情緒，如若經常生氣，很可能會給胎兒發育帶來不利影響，甚至會造成流產。

三、控制體重

很多女人得知自己懷孕後，為了保證胎兒能夠發育的更好更快，可能就會吃一些補品。其實在孕早期他發育所需營養非常的少，而且孕婦體內儲存的能量，已經完全足夠胎兒所需。所以說孕早期，要合理膳食，盡量避免大補特補，有效控制體重，才會更有利於胎兒健康發育。

所以說女人懷孕後，別光知道補葉酸，為了胎兒發育好，以上這3件事也要做好。對此問題，如果您有需要補充的，可以在下方評論區留言。